В этом видеоуроке знакомимся с асаной — Ардха Бхекасана. В переводе с санскрита «ардха» значит «половина», «бхекасана» — поза Лягушки. Получается половинная поза Лягушки. Это подготовительный вариант перед освоением полной позы Лягушки. Данная асана полезна при плоскостопии, укрепляет связки и суставы ног. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже. Ардха бхекасана Асана выполняется на голодный желудокне раньше, […]
В последнее время ко мне часто стали обращаться женщины с проблемами в женских органах: миомы, кисты, нарушения гормонального фона и тому подобные заболевания. Поэтому хочу обобщить этот вопрос здесь и ответить сразу всем девушкам вместе. Такие проблемы чаще всего имеют один источник возникновения — это обиды на мужчин. Они всегда бьют по женским органам. И […]