Сегодня вспомним с вами о силе женских волос. Наши предки знали об этом, думаю и нам пришло время вспомнить эти знания. Возможно кому-то из вас бабушки передали свои секреты красоты, будет здорово, если поделитесь ими в комментариях. В последнее время мне все чаще приходится сталкиваться с мудростью прошлых поколений и ее актуальностью в наше время. […]
В одном из предыдущих видео мы с вами осваивали Ардха Бхекасану — половинную позу Лягушки. После ее полного освоения можно переходить к Бхекасане — полной позе Лягушки. Данная асана полезна при плоскостопии, укрепляет связки и суставы ног. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже. Бхекасана Асана выполняется на голодный желудокне раньше, чем через 2-3 часа после еды. […]