Мужчины и женщины воспринимают занятия йогой совершенно по-разному. И в этом нет ничего удивительного — мы разные, как две половинки одного целого. У нас по-разному работают полушария мозга и разная активность энергетических каналов в теле. Давайте по очереди рассмотрим мужское … Читать далее →
В этом видео-уроке мы изучаем комплекс классических асан в положении лежа. Он отлично подходит для начинающих. Может выполняться в любое время суток на голодный желудок — не раньше, чем через 2-3 часа после еды. В дальнейшем, мы также изучим расширенный … Читать далее →
В этом видео-уроке мы с вами изучим комплекс асан сидя, который подойдет для начинающих. Он может выполняться в любое время суток, но не раньше, чем через 2-3 часа после еды. Перед выполнением комплекса сделайте разминку. Выберите для себя те упражнения, … Читать далее →
Сегодня в рубрике «Секреты красоты» рецепт маски для сухих волос, которая смягчает волосы и делает их сияющими. Вам знакома проблема — волосы сухие, жесткие, тусклые? Она встречается у многих девушек, особенно когда волосы окрашены. И даже у тех, кто не … Читать далее →