Начни жить здоровой и полной жизнью уже сегодня! Видео-урок 16 Комплекс упражнений Стихии
21;2013-03-22
Доброго времени суток!
Комплекс упражнений «Стихии» состоит из психофизических упражнений. Что это значит? А то, что здесь мы не просто выполняем упражнения, а стараемся войти в определенное эмоциональное состояние, ощутить единство с природными стихиями. Это положительно воздействует на психическую сферу.
Упражнения комплекса действуют на все важнейшие органы и системы, помогают лечить заболевания опорно-двигательного аппарата, остеохондроз.
Улучшают общее самочувствие, дают мощный заряд энергии, помогают адаптироваться к неблагоприятным условиям внешней среды.
Этот комплекс можно выполнять в любое время суток, но не раньше, чем через три часа после еды.