Проверенный народный рецепт от малокровия - гречка. Взять 1 стакан сырой
гречки, высыпать в литровую банку и залить ее одним стаканом кефира.
Банку оставить на столе на ночь (нужно, чтобы она настоялась 12 часов).
Утром гречка готова и ее можно есть просто как обыкновенную еду, а еще
лучше с медом.
Свекольный сок - поможет от малокровия:
Старинный народный рецепт от малокровия - свекольный сок. Готовить его
нужно так - свежевыжатый сок свеклы необходимо убрать ровно на 2 часа в
холодильник, а потом его необходимо смешать с морковным соком (три к
одному: три части свекольного сока на 1 часть морковного). Этот сок
будет лучше усваиваться организмом, и гемоглобин повысится.