Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и долголетие

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Будь здоров!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
Автор
Ильдар Тимербаев

Статистика

433 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и долголетие Вечером - веселье, утром - похмелье


Похмелье — это целый комплекс разнообразных  жалоб, рпедъявляемых  на следующий день после чрезмерного употребления  алкоголя. Как же облегчить  состояние   в период похмелья.

О причинах  похмельного синдрома

1Страдающего  похмельем  беспокоят сильные головные  боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощуще­нием жара. Часто возникает сердцебиение и «пе­ребои» в сердце. Характерна слабость, подав­ленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и доль­ше. Следует четко разделять похмелье — неприятные ощу­щения, возникающие на следу­ющий день после алкогольно­го эксцесса, сопровождающе­еся отвращением к спиртному, — и похмельно-абстинентный синдром — состояние, наобо­рот, требующее приема оче­редной дозы алкоголя для нор мализации самочувствия. Появление похмельно-абсти­нентного синдрома — тревожный знак, говорящий о возможном развитии хрони­ческого алкоголизма.

Легкие симптомы появляются от не­скольких часов до 10 дней (обычно 6-48 ч.) пос­ле прекращения употребления алкоголя; при во­зобновлении употребления алкоголя они нередко исчезают.

2Тяжелые симптомы обычно появляют­ся через 48-96 ч. после прекращения употреб­ления алкоголя. Иногда алкогольным абстинен­тным синдромом называют лишь самую тяже­лую форму — алкогольный делирий, или белую горячку. Однако алкогольный абстинентный син­дром весьма многообразен. Продромальные симптомы могут быть едва заметны (легкая раз­дражительность и негативизм). Иногда наблю­даются лишь тремор и слуховые галлюцинации, а развернутый алкогольный делирий не насту­пает. Нередко алкогольный абстинентный синд­ром начинается с большого эпилептического припадка (в этих случаях исключают другие при­чины припадка — черепно-мозговую травму, ме­таболические причины, инфекции, в частности менингит). Поэтому термины «алкогольный де­лирий», «угрожающий алкогольный делирий» ­следует использовать только в тех случаях, когда диагноз не вызывает сомнений.

Лечит народная медицина

*Налить 20 капель мятного спирта на ста­кан холодной воды и сразу выпить. Через 1-2 минуты — полное избавле­ние от всех последствий ­вчерашнего кутежа.

* Огуречный рассол, кваше­ная капуста, хлебный квас — испытанные народные средства от похмелья. Они восполняют недостаток электролитов калия, магния, натрия, фосфора.

3Смешать слабоалкогольное пиво с сырым яйцом и выпить. Через полчаса хорошо бы съесть тарелку холодного борща. Этим способом снимаются легкие при­ступы похмелья.

*Рецепт «утреннего» коктей­ля: 200 г натурального апельсино­вого сока, один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбейте в мик­сере около пяти минут, можно добавить яичный желток. Выпейте полученный коктейль. Он уст­ранит плохое самочувствие.

*Отвар бархоток. 6-8 цветков залить од­ним литром крутого кипятка и варить 3 мин. Отвар слить, оставить 0,8 литра, этим ко­личеством вновь залить цветки и варить еще 6 мин. Отвар процедить, остудить и прини­мать по 200 г до 3 раз в день.

*При похмелье рекомендуется сделать клиз­му, которая очистит организм от токсинов, сивуш­ных масел, которые содержатся в алкогольных напитках. Чем быстрее вы очистите организм, тем быстрее организм справится с тем, что уже попало в кровь.

Две ложки касторового масла смешать со стаканом молока, подогреть и добавить перец.

Выпить медленно в теплом виде.

* Корни, стебли и листья  примулы измельчить. 1 чайную ложку этоймассы залить 200 мл  кипятка, настаивать 2 часа, охладить,процедить. Пить по 1/2 ста­кана 2 раза в день. Настой действу­ет успокаивающе на нервную систе­му, имеет легкое снотворное дей­ствие, помогает при головных болях, излишнем возбуждении.

4*Траву адониса (горицвета) ве­сеннего в виде настоя принимают внутрь как средство, улучшающее деятельность сердца, способствую­щее урежению пульса и исчезнове­нию головных болей. Приготовление  настоя: 1 столовую ложку тра­вы настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день, лучше до еды, как в чистом виде, так и в соче­тании с другими средствами.

*Траву барвинка малого в виде настоя или настойки принимают внутрь при симптомах похмелья. На­стой: 2 столовые ложки травы на­стаивают 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды. Настойка: 10-20 процентная на 40-70-процент­ном спирте, принимают по 30-40 ка­пель 3-4 раза в день на 1/3 стакана теплой кипяченой воды до еды.

*В течение первых часов после сна хорошо облегчает состояние похмелья томатный сок с солью. Берут ста­кан томатного сока, размешивают в нем 0,5 чайной ложки соли и медленно выпивают.

*Смешать 4 столовые ложки мо­лодого шиповника, 1 столовую лож­ку зверобоя, 2 столовые ложки пус­тырника и 3 столовые ложки меда. Залить 200 мл кипятка и настоять. Пить по 1/3 стакана несколько раз в день.

*Съев банан (или несколько тако­вых), вы восстановите необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время упот­ребления алкоголя в результате часто­го мочеиспускания.

*Хорошо при похмелье помогает баня. С потом выходят токсины и вос­станавливается водно-минеральный баланс организма.

http://youtu.be/V7rbBifuVLA

http://youtu.be/2Ij-AqKvr6M



Оставить комментарий
В избранное