В наш безумный век фаст-фуда, полуфабрикатов и ожирения нужны
эффективные помощники на кухне, которые бы не только не отбивали желание готовить, но и помогали нам получить малую долю того, что мы упускаем, используя стандартные способы кулинарной обработки.
Активное долголетие — это режим питания и само по себе сбалансированное питание в сочетании с физическими нагрузками.
А современные рекомендации относительно последнего
приёма пищи — трудно выполнимы (по разным причинам). {Последний приём пищи за 2-3 часа до сна, но не позднее 8-9 вечера}
После работы женщина (речь идёт именно о них, думаю, понятно почему) тратит время на дорогу, закупку продуктов, приготовление пищи, если есть дети — занятия с ними, другие ежедневные бытовые мелочи. В связи с этим, когда же семья ужинает и чем — остаётся большим вопросом. Нужно быть просто Карлсном, и то всего
не успеть!
Как говорится, «Хорош не тот начальник, который сам всё делает, а тот кто не пропускает отпуск». Поэтому, если есть возможность — переложите некоторые свои функции на других...