Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем быстро и легко!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 311 RSS
←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://strojnyiashka.ru
Открыта: 17-03-2013

Автор
Стройняшка

Статистика

311 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем быстро и легко! Диета «5 факторов» из Голливуда. Лишний вес никогда не верне


Диета «5 факторов» из Голливуда. Лишний вес никогда не вернется!

Харли Пастернак известен в Голливуде не только, как инструктор по фитнесу, но и своей инновационной системой здорового похудения. Благодаря его упражнениям, многие звезды с мировым именем добились идеальных физических форм. Его диета «5 факторов» произвела настоящий фурор в мире звезд. Еще бы: человек, который ее придерживается, не только сбрасывает лишние килограммы достаточно быстро и легко, но и получает превосходные результаты в качестве красивой и подтянутой фигуры.

Секреты популярности

Возможно, Пастернак и не изобрел ничего нового, но эффективно объединил две важные составляющие гармоничного и здорового похудения: диетическое питание и спортивные упражнения. Посредством диеты можно избавиться от лишнего веса, а спортом — закрепить полученные достижения. Только таким образом и никак иначе, можно достичь потрясающих результатов на пути создания красивого тела с точеными формами. Это утверждает не только мастер фитнеса, но и диетологи всего мира. Последователи диеты «5 факторов» — голливудские актрисы, певицы, среди которых: Ева Мендес, Риз Уизерспун, Леди Гага. По их утверждению, Пастернаку удалось создать чудесную методику похудения, которая отлично вписывается в сумасшедший график любой из этих знаменитостей.

На чем основана система «Пять факторов»?

Именно плотный график людей шоу-бизнеса, для которых рад был стараться мистер Харли Пастернак, стал отправной точкой в создании им системы похудения. Задача перед ним стояла не из легких:

  1. Диета не должна быть сложной.
  2. Любое блюдо должно быстро и просто готовиться. Это связано с короткими по времени обеденными перерывами актеров, певцов и других знаменитостей: не более 30 минут на готовку.
  3. В меню должны входить продукты простые, легкодоступные, и в тоже время, содержащие максимум витаминов и микроэлементов.
  4. Блюда из диеты «5 факторов» должны готовиться с минимальным использованием кухонной утвари.
  5. Отсутствие жестких рамок, чтобы не возникло желание бросить диету на полпути.

Харли Пастернак предусмотрел и учел все требования звезд. Его диета «Пять факторов» названа так по пяти составляющим, которые мы подробнее рассмотрим ниже.

I. Курс — пять недель

По утверждениям Харли Пастернака, курс диеты составляет 35 дней, или пять недель, в течение которых гарантирован результат. Всего несколько недель достаточно, чтобы методика не успела надоесть, так как бесконечные диеты утомляют и требуют недюжинной силы воли, иначе можно сорваться. Автор методики считает, что она создана с перспективой на будущее, то есть возможностью стать стилем жизни.

 Читать далее →
В избранное