Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем быстро и легко!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 311 RSS
←   Январь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://strojnyiashka.ru
Открыта: 17-03-2013

Автор
Стройняшка

Статистика

311 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Худеем быстро и легко! Питание по знаку Зодиака


Питание по знаку Зодиака

Современную жизнь невозможно представить без гороскопов. Некоторые утверждают, что у представителей определенного знака гороскопа наблюдаются одни и те же проблемы со здоровьем, которые напрямую зависят от потребляемых продуктов. Интересная точка зрения и она (как и множество других) имеет право на жизнь.

Представляем на ваш суд данную теорию. Итак, питание по знаку Зодиака, которое помогает избавиться от многих проблем со здоровьем.

Овны (21.03 – 20.04)

znak-zodiaka-ovenЛюди первого зодиакального созвездия обладает недюжинной энергией и нетерпеливостью. Прием пищи для них не является каким-то особым процессом, а скорее напоминает хаотичное набивание желудка всем, что попадается под руку. В результате Овны страдают дефицитом фосфорнокислого калия, для восполнения которого следует употреблять:

 

  • Свеклу;
  • Капусту цветную;
  • Сельдерей;
  • Яблоки;
  • Грецкие орехи.

Склонным к атеросклерозу Овнам лучше употреблять нежирные сорта мяса, такие как: курица, ягненок и крольчатина.

Тельцы (21.04 — 20.05)

znak-zodiaka-telecПредставителям знака Тельцов нужно беречь шею и горло, а значит, воздерживаться от употребления в пищу холодных блюд и продуктов, способствующих выработке слизи. Это означает, что от любимых булочек и пирожных лучше отказаться или употреблять их в минимальных количествах.
Часто страдающим отечностью Тельцам, никак не обойтись без следующих овощей, в которых много сульфата соды:

 

  • Капуста белокочанная;
  • Шпинат;
  • Редис;
  • Тыква;
  • Лук-порей;
  • Морепродукты.

Последние наиболее богаты йодом, который необходим для защиты уязвимой у Тельцов щитовидной железы.

Близнецы (21.05 — 21.06)

znak-zodiaka-bliznecyОни не представляют своей жизни без круговорота событий, в который бросаются с головой. Этим они и загоняют себя в депрессию или доводят до нервного срыва. Соответственно, нервная система у Близнецов частенько находится в расшатанном состоянии. Для этого знака Зодиака подходит «успокаивающее» питание на основе белков:

 

  • Рыба;
  • Нежирное мясо;
  • Яйца.

Питание по знаку зодиака Близнецы должно включать молочные продукты, богатые кальцием. Он нужен Близнецам для поддержания нервов в порядке. Также в рацион питания следует включать следующие кальцийсодержащие овощи:

  • Капуста всех сортов;
  • Горошек зеленый;
  • Спаржа.

Чтобы белок скорее переваривался организмом, следует употреблять ананасы. В особых ситуациях, когда стресс окончательно выбивает из сил, следует прибегнуть к помощи витаминного комплекса, в который обязательно входит кальций.

Раки (22.06 — 22.07)

znak-zodiaka-rakОни подвержены варикозному расширению вен, ослаблению зрения, разрушению зубов. Причина кроется в дефиците фторида кальция. Рекомендуемое питание по знаку Зодиака «Рак» включает в себя:

 

 

  • Молоко;
  • Сыры твердых сортов;
  • Яичные желтки;
  • Цитрусы;
  • Изюм;
  • Хлеб из ржаной муки.

Раки имеют слабую пищеварительную систему, поэтому им нельзя употреблять пиво и вино, особенно молодое. Предрасположенные к депрессивному состоянию, Раки подобно Близнецам, должны налегать на пищу, богатую кальцием.

Львы (23.07 — 23.08)

znak-zodiaka-levЛюди, родившиеся в конце лета, обладают повышенной эмоциональностью, вследствие чего нередко бывают вспыльчивыми, раздраженными, что не может не отразиться на сердце. Львам нужен протеин, чтобы улучшить кровообращение. Поэтому свой выбору лучше остановить на следующих продуктах:

 

  • Мясо;
  • Яйца;
  • Молочные продукты;
  • Сыры твердых сортов;
  • Соя.

Восстановить здоровье после бурных эмоциональных всплесков Львам помогут:

  • Яблоки;
  • Сливы;
  • Лимоны;
  • Инжир;
  • Голубика;
  • Огурцы;
  • Лук;
  • Рожь;
  • Орехи: миндаль и кокосы.

Девы (24.08 — 23.09)

znak-zodiaka-devaПредставителям Дев следует ограничивать себя от жирных и острых блюд, а также от шипучих напитков по причине слабой пищеварительной системы. Такая тяжелая пища, как выпечка или белый хлеб, тоже нежелательна. Зато сернокислый калий, обогащающий клетки кожи кислородом, как нельзя лучше подходят для Девы, иначе ей грозят перхоть, экзема и закупоривание пор.

В рационе сентябрьского астрологического знака должны присутствовать продукты с содержанием калия:

  • Постная говядина;
  • Рожь;
  • Пшеничные отруби;
  • Овес;
  • Сыры;
  • Миндальные орехи.

Весы (24.09 — 23.10)

znak-zodiaka-vesyЧто касается питания для знака зодиака «Весы», то оно должно содержать фосфорнокислый натрий: получая его в недостаточном количестве, у них может наблюдаться общая слабость и мышечный спазм. Указанные элементы содержатся в следующих продуктах:

 

 

  • Морковь;
  • Свекла;
  • Спаржа;
  • Кукуруза;
  • Рис неочищенный;
  • Инжир.

Чтобы печень работала на всю мощь и не возникла угроза варикоза и бесплодия, Весам следует обогатить рацион витамином Е: он есть в маслах (подсолнечном и сливочном) и орехах (арахисе и миндале). От приправ Весам следует отказаться, так как сложные приправы содержат уксус, а он раздражающе действует на мочеполовую систему, которая у представителей этого зодиакального созвездия достаточно слабая.

Скорпионы (24.10 — 22.11)

znak-zodiaka-skorpionСамому сексуальному знаку Зодиака следует ограничить употребление продуктов, которые влияют на уровень липидов в крови (жирные сорта мяса, сливочное масло, сливки), который и без того высок. Рекомендуемая диета по знаку Зодиака «Скорпион» — это легкая пища, богатая белками:

 

  • Морепродукты;
  • Рыба;
  • Орехи.

А также продукты, содержащие сернокислый кальций, очищающий организм от вредных веществ и шлаков. Чтобы обеспечить свой организм указанным минералом, Скорпионам следует употреблять:

  • Редис;
  • Лук;
  • Спаржа;
  • Чеснок;
  • Инжир;
  • Черная вишня и крыжовник;
  • Горчичные листья.

Стрельцы (23.11 — 21.12)

znak-zodiaka-strelecВ питание по знаку Зодиака «Стрельцы» должны входить блюда, которые содержат холин. Именно это вещество влияет на переработку жиров и стимулирует нормальную работу печени, которая у Стрельцов слишком уязвима. Продукты, богатые холином:

 

 

  • Пшеница проросшая;
  • Бобы соевые;
  • Печень телячья;
  • Желтки яичные.

Кроме того, Стрельцам следует беречь глаза, десны, ногти и волосы, а значит, им не обойтись без двуокиси кремния, который содержится в продуктах:

  • Овес;
  • Рис неочищенный;
  • Инжир;
  • Чернослив.

Козероги (22.12 — 20.01)

znak-zodiaka-kozerogЧтобы укрепить свою костную систему, питание по знаку Зодиака «Козероги» должно включать фосфорнокислый кальций и белок, который без этой соли быстро выводится через почки, не задерживаясь в организме. Без необходимого количества белка возможны расстройства, развитие ревматизма, что для многих Козерогов с их ортопедическими проблемами весьма актуально.
Поддерживать костную систему можно с помощью:

 

  • Капусты (всех сортов);
  • Спаржи;
  • Фасоли;
  • Шпината;
  • Сельдерея;
  • Пшеницы неочищенной;
  • Орехов.

Из рациона также лучше исключить все жирное, острое, шоколад и алкоголь, так как печень у Козерогов тоже находится в «зоне риска».

Водолей (21.01 — 20.02)

znak-zodiaka-vodolejВитамины С и биофлавины, способствующие укреплению системы кровообращения (в особенности, венозной) — вот, что важно для Водолеев, в рационе которых должны присутствовать:

 

 

  • Цитрусы (апельсины и лимоны);
  • Яблоки;
  • Виноград;
  • Ананас.

Без обычной столовой соли Водолеям никак не обойтись: чревато воспалительными процессами слизистой, диареей, осложнениями, вплоть до водянки. Получить минерал в доступной форме можно из продуктов:

  • Рыба океаническая;
  • Шпинат;
  • Сельдерей;
  • Зерновые культуры.

Рыбы (21.02 — 20.03)

znak-zodiaka-rybyЭто самые мнительные и чувствительные натуры, которые недаром являются последним звеном из зодиакальной цепочки. Нередко Рыбы впадают в депрессию, а нехватка фосфата железа может спровоцировать отеки, понижение артериального давления, анемию. Спасти положение может питание по знаку Зодиака, которое подразумевает наличие в меню у Рыб следующих продуктов:

 

  • Говяжьей печени;
  • Гранат;
  • Изюма;
  • Грецких орехов.

Рыбкам надо беречь свои зубы, поэтому в их рационе обязательно должен присутствовать кальций, которым богаты:

  • Молочные продукты;
  • Рыба;
  • Орехи.

Надеемся, что советы по питанию, которые коротко освещены для каждого представителя зодиакальных созвездий, позволят вам наиболее детально рассмотреть свой ежедневный рацион. Будьте здоровы!

 
В избранное