Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Худеем быстро и легко!

  Все выпуски  

Худеем быстро и легко!


Упражнения для красивых ягодиц

Опубликовал 21.03.2013 | Автор Людмила Романенко

Упражнения для красивых ягодиц помогут Вам приобрести соблазнительную и сексуальную попку. Не думайте, что это будет очень  легко, но ведь цель так заманчива, не правда ли? Эта часть женского тела всегда притягивала мужские взгляды. Чтобы сильная половина человечества падала к Вашим ногам, стоит немного потрудиться над своим телом! Итак, приступим.

 

Читать далее 


Домашние скрабы от целлюлита

Опубликовал 20.03.2013 | Автор Людмила Романенко

В борьбе за красоту немалую пользу могут принести домашние скрабы от целлюлита. Они помогут убрать не эстетичные бугорки и сделать кожу здоровой и гладкой. Немаловажно и то, что обойдутся такие домашние средства для поддержания красоты тела намного дешевле, чем салонные варианты. Качество при этом будет практически такое ж,е как и на дорогостоящих процедурах.

 

Читать далее 


Как быстро убрать мешки под глазами?

Опубликовал 19.03.2013 | Автор Людмила Романенко

Перед тем как решить вопрос, как быстро убрать мешки под глазами, нужно разобраться в их природе. Часто они являются первым «звоночком», сигнализирующим о неполадках в организме.  Следует обязательно посетить врача и пройти обследование. Если со здоровьем все благополучно, но мешки под глазами все же не проходят, обратите внимание на свой обычный образ жизни. Часто такие непривлекательные

 

Читать далее 

Худеем с помощью танцев

Опубликовал 18.03.2013 | Автор Людмила Романенко

Если Вам хочется не только приобрести стройное тело, но и приятно проводить свое время – тогда худеем с помощью танцев! Во время танцевальных упражнений идет неплохая физическая нагрузка на различные группы мышц. Большим плюсом танцев является то, что ими можно заниматься практически в любом возрасте, при любой комплекции и т.д. Если Вы решили, что Вам пора записаться в какой-нибудь

 

Читать далее 

Как составить режим питания?

Опубликовал 17.03.2013 | Автор Людмила Романенко

Вам интересно разобраться в том, как составить режим питания? Действительно, этот вопрос очень актуален, не только для желающих похудеть, но и для тех, кто хочет хорошо себя чувствовать и прекрасно при этом выглядеть.  Можно быть мало знакомым с диетологией, но составить примерное меню на одну неделю будет несложно даже для новичков в этой области.  При составлении меню учитывайте

 

Читать далее 

Белковая диета для похудения

Опубликовал 16.03.2013 | Автор Константин Быков

С приходом весны, когда после зимней спячки пробуждается и расцветает всё живое, многие девушки (да и не только) задумываются о том, как привести себя в форму. Всё чаще звучит вопрос: «Как выбрать правильную диету для похудения?». На самом деле, ответов на этот тривиальный вопрос может быть несколько. Мы же рассмотрим в этой статье одну из самых надежных, быстрых и действенных 

 

Читать далее 

Акулий жир для лица

Опубликовал 12.03.2013 | Автор Ольга Монастырева

Уже давно известно, что акулий жир является ценным косметическим продуктом в промышленности по производству средств красоты: коллагеновых и плацентарных масок для лица, которые основаны на жире из печени акулы. Такие маски обладают омолаживающим и оздоровляющим действиями для кожи, но, как правило, эти они очень недешево стоят, поэтому многие отказываются от их применения.

 

Читать далее 

Упражнения калланетики для похудения

Опубликовал 12.03.2013 | Автор Людмила Романенко

Упражнения для похудения калланетики – это симбиоз йоговских асан с современными аэробными программами.  Еще в прошлом веке она была разработана Калан (откуда и название!) Пинкней. Эта американка утверждала, и нужно сказать, небезосновательно, что данный комплекс упражнений может успешно конкурировать с классическими видами физических нагрузок, а многие из них даже превосходить по

 

Читать далее 


В избранное