Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Все о здоровом образе жизни!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье без лекарств" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
24.08.2010
10:28:47
16:11:56
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Aleks...

Статистика

649 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровое питание,женское и мужское здоровье,диеты



Доброго времени суток Уважаемый подписчик!

Сегодня мы хотим предложить Вам  статью на тему здорового
питания для мужчин.Статья о том, чем нужно питаться
мужику, чтобы не стать импотентом.

Что есть мужчине, дабы сохранить "мужское здоровье"?

Как известно, путь к мужскому сердцу лежит через желудок.

Оказывается, данное высказывание вполне научно
обосновано. Специалисты сексопатологи утверждают, что
сексуальная тяга и способность к её реализации находится в
прямой зависимости от питания.
Еще в древние времена народной медициной, применялись
определенные продукты питания, дабы повысить мужскую
потенцию. Однако у каждого народа были свои взгляды. К
примеру, славяне в качестве сексуальных стимуляторов
видели растительные средства, и что забавно, приоритет
отдавали овощам по форме схожим с мужскими гениталиями:
лук, редька, морковь, сельдерей. Чесноку приписывали
самые невероятные целебные свойства, да и поныне,
медицина рекомендует чеснок: для улучшений функций
кишечника, как обезболивающее средство, для расширения
сосудов и стимуляции половой системы.
В западноевропейской культуре бытовало мнение, что
наиболее действенное влияние на мужскую силу способны
оказать сырые яйца, а вот на Востоке этой цели служили
половые органы разных животных, мясо собак и свежая
змеиная кровь. В современной китайской кулинарии самым
возбуждающим блюдом по праву считается "Птичье гнездо".
Этот суп приготавливают из морепродуктов богатых на
фосфор, таких как: водоросли, рыбья икра, яйца морской
ласточки.

Кстати, что касается рыбы, еще с самых незапамятных
времен, употребление рыбы связывали со способностью
усиливать сексуальную мощь. И именно по этому, жрецам
Древнего Египта, было запрещено есть рыбу. О пользе
продуктов моря в улучшении сексуальной активности гласят
многочисленные исследования современных сексологов. Ими
было замечено, что у народов, которых значимое место в
рационе имеет морская рыба, расстройства в половом плане
бывают крайне редко.

Для улучшения функций половых желез рекомендуется
употреблять в пищу рыбий жир, а также жир морских
млекопитающих. Особенно полезна спирулина - зеленая
морская водоросль, химический состав которой включает в
себя не только большое количество фосфора, но и
незаменимые для мужской силы микроэлементы, витамины и
аминокислоты. Трюфели, или подземные грибы, также богаты
на фосфор. Как писал французский писатель и юрист
Ансельм Бриллат-Саварин: "Трюфели делают мужчин более
любвеобильными, а женщин любезнее".

Многие медицинские авторитеты придерживаются суждения,
что дабы воспрепятствовать развитию сексуальных
нарушений, нужно резко ограничить себя в употреблении
жиров, а именно животных. А обосновывается это, беря во
внимание страны "третьего мира", в рационе которых
преобладают овощи, фрукты, орехи, а посему - почти не
бывает половых проблем, как и проблем с рождаемостью.
Там достаточно долгожителей, которые живут нормальной
половой жизнью в свои сто и более лет.

Западные специалисты диетологи рекомендуют готовить
некий "лецитиновый завтрак". Это специально совмещенные
пищевые продукты, содержащие в себе цинк, калий и
магний. Цинк - элемент особенной важности для мужского
"здоровья". Он принимает участие в формировании
тестостерона - мужского гормона. Цинк оказывает влияние на
либидо, то есть половое влечение, а также на эрекцию и
особенно требуется мужчинам преклонного возраста, потому
как с годами организм перестает потреблять цинк из пищи.


Помимо этого, алкоголь, курение, кофе уменьшают запасы
накопленного организмом цинка, следствием чего является
ухудшение сексуальной функции и снижение уровня
тестостерона в крови. Недостаток этого элемента влечет за
собой множество мужских проблем, таких  как: простатит,
импотенция и сокращение объема спермы. Но если
недостаток в цинке испытывает мальчик, не достигший
половой зрелости, последствием того может стать не
полноценное развитие пениса и яичек. Потому, сексологи
советуют мужчинам раз в день принимать по 15 мг  цинка.
Значительное содержание цинка в мясе, проращенной
пшенице, орехах, сырых яйцах, печени, однако более всего в
мясе морских моллюсков - мидий и устриц.
К числу "сексуальных" продуктов отнесены: орехи, бобы и
семена, грибы-трюфели, куриные яйца, баранья и воловья
печень, овощи, фрукты и мед. Согласно с результатами
исследователей, никак не способствует мужской силе жирное
молоко, пивные и хлебные дрожжи, шоколад, помидоры,
кофе, брюссельская капуста, сахар и пищевые красители.

Продукты питания, обработанные консервантами, теряют свои
полезные свойства, натомись, негативно сказываются на
сексуальном здоровье. Среди нежелательной для мужчин
пищи - консервированные мясные продукты: колбасы, бекон,
сосиски, копченая рыба.

Но вот употребление ста грамм "для храбрости" одаряет
легкостью и приятным возбуждением. Употребление алкоголя
в малых дозах усиливает сексуальное желание. Вина высших
сортов "Мадера", "Херес", "Мускат" способны придать некой
остроты сексуальным отношениям. Само собой, следует
помнить о дозе, потому как лишний алкоголь способен дать
обратное действие - усталость, вялость, слабую эрекцию и
снижение полового влечения.
Значит, исходя из всего сказанного, следует, что для
мужской силы значение имеет правильное питание, здоровый
образ жизни и умеренность в спиртном. Эти три основных
фактора способствующих повышению иммунитета организма
мужчины и улучшению его физических и сексуальных
возможностей.


Еще больше полезных статей на сайте
http://vashezdorovei.ru.



Желаем Вам всех  благ и успехов во всех Ваших начинаниях.

Сайт рассылки http://vashezdorovei.ru/
Здоровый образ жизни.

Связь с автором agpalt@yandex.ru
В избранное