| ← Ноябрь 2012 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
||
|
14
|
15
|
17
|
||||
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
09-08-2011
Адрес
автора: home.health.ulekar-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Мир здоровья и народной медицины: Беременность: скажем спорту 'нет'?
Беременность: скажем спорту "нет"?
Многие признаются, что, находясь в положении, испытывали невероятные ощущения: словно за спиной выросли крылья, а тело испускает яркий свет. Может, поэтому говорят, что беременные «светятся счастьем»? Как бы то ни было, именно во время беременности женщины открывают в себе тягу ко всему новому. Это может быть вышивка крестом, вязание, езда на автомобиле или… спорт. Спорт — быть или не быть?Нередко беременные рассматривают занятия спортом как возможность выплеснуть избыток накопившейся энергии, приложить её куда-то с проком. Нельзя забывать и о том, что физические нагрузки при правильном подходе могут принести пользу, и ощутимую. Из-за малой подвижности в организме беременной женщины возникают застойные процессы — страдает мама, страдает и еще не рожденный малыш. Занимаясь спортом, удаётся усилить кровообращение и, как следствие, приток питательных веществ и кислорода к плоду. Всякий ли спорт полезен? Едва ли. Условно можно разделить все виды занятий на 3 группы: красную, жёлтую и зелёную. В красной группе находятся те виды спорта, заниматься которыми строго-настрого противопоказано; в зелёной — разрешенные; ну, а в жёлтой — условно безопасные, имеющие ряд ограничений. Читайте полностью: Беременность: скажем спорту "нет"? |
Светлая пора, время счастливого ожидания, лучшие 9 месяцев жизни — именно такими словами женщины часто описывают период своей беременности. | В избранное | ||
