Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровье позвоночника, суставов и костей нашего скелета


Здравствуйте, уважаемые подписчики! Приглашаем вас ознакомиться с новыми материалами информационного портала о болезнях позвоночника — StopHondroz.ru

Зарядка для шеи при шейном остеохондрозе

Остеохондроз представляет собой совокупность нарушений хрящей в суставах. Способный развиваться фактически в каждом суставе, он наиболее часто проявляется в позвоночных дисках. В частности, постоянные статические нагрузки ведут к появлению остеохондроза шейного отдела. Для предотвращения возникновения данного недуга, а также, укрепления мышц, стабилизирующих позвоночные диски, необходима зарядка, заточенная под шейный остеохондроз.

Преимущества зарядки

Конечно, зарядка больного шейным остеохондрозом не вернет межпозвонковым дискам их прежнюю эластичность, однако, она затормозит и даже обернет вспять некоторые симптомы, будь то постоянные боли, в шейном отделе, мигрень и т.д.

Читать далее про зарядку для шеи при шейном остеохондрозе


В избранное