| ← Сентябрь 2016 → | ||||||
|
14
|
15
|
17
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
12-01-2014
Адрес
автора: home.health.ruslekar-owner@subscribe.ru
Статистика
+1 за неделю
Профилактика образования тромбов: что необходимо знать
|
Профилактика образования тромбов: что необходимо знать 2016-09-07 07:33 
1. Пейте больше воды!
90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
2. Продукты для разжижения крови:
оливковое и льняное масло;
яблочный уксус;
чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов);
лимоны;
семечки подсолнуха;
свекла;
какао и шоколад (горький);
рыба и рыбий жир;
томаты, томатный сок;
овсяная каша;
ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
имбирь.
Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. ;
3. Продукты, сгущающие кровь:
мясные бульоны;
колбасы;
копчености;
студень;
белый хлеб;
сливки;
чечевица;
шиповник;
черноплодная рябина;
бананы и манго;
многие ...
Почечная недостаточность: 8 основных симптомов 2016-09-07 07:37 
Поскольку симптомы почечной недостаточности можно спутать с сигналами других болезней, важно уделять им внимание и обращаться к врачу, если таких симптомов насчитывается два или более.
Почки играют очень важную роль в функционировании нашего организма. Они расположены в нижней части грудного отдела спины и обрабатывают от 120 до 150 литров крови в день.
Когда почки работают хорошо, они очищают кровь от отходов и лишней жидкости. Это помогает избежать многих болезней.
Почки поддерживают баланс электролитов в теле, способствуют выработке красных кровяных телец и помогают контролировать артериальное давление.
Поэтому нарушение их нормальной работы приводит с серьезным проблемам со здоровьем, к ухудшению качества жизни.
Наиболее часто встречается такая их ...
|
| В избранное | ||
