Что лечит свекольный сок?
2019-11-24 10:06
Свекла является хорошим источником природных нитратов, которые превращаются в оксид азота (NO) в вашем организме. У людей с сердечной недостаточностью, которые потребляли богатый нитратами свекольный сок, мышечная сила увеличилась на 13 процентов.
Свекла – это сладкий, удивительно концентрированный источник питательных веществ. На это сразу указывает ее ярко-красный цвет, который говорит о присутствие мощных фитонутриентов беталаинов.
Беталаины включают красновато-пурпурные пигменты бетацианина и желтоватые бетаксантина. Было показано, что многие из беталаинов в свекле обладают антиоксидантным, противовоспалительным и выводящим токсины действием.
Более новые исследования показывают, что соединения в свекле также могут улучшить работу мышц, поэтому они привлекательны не только для спортсменов, но и для поддержания работы ...
Витамины и минералы, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов
2019-12-10 10:05
Здоровое функционирование сердечно-сосудистой системы нужно поддерживать. Это возможно, включая в меню продукты с высоким содержанием витаминов, микроэлементов и соединений, оказывающих благотворное воздействие на сердце и сосуды. Вот полный список необходимых продуктов.
Главная причина смертности среди населения Земного шара - сердечно-сосудистые заболевания. Благополучие сердечно-сосудистой системы часто является залогом долгой и плодотворной жизни. Как поддержать здоровые функции сердца и сосудов? Вот ключевые средства. А также подробный список продуктов, которые необходимо квлючить в рацион.
Вещества и минералы, необходимые для здоровья сердца
Витамин С
Витамин С, как всем известно, укрепляет иммунную защиту. Но на этом его ценные для организма свойства не исчерпываются.
Витамин С - мощный антиоксидант, ...