Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Какие витамины на нужны, чтобы укрепить иммунитет



Какие витамины на нужны, чтобы укрепить иммунитет
2018-05-22 05:36
Какие витамины на нужны, чтобы укрепить иммунитет Основные способы укрепления иммунитета - закаливания, ведение здорового образа жизни, регулярные физические занятия и, безусловно, правильное питание, богатое витаминами и микроэлементами (овощи, фрукты, ягоды, зелень в свежем виде) или прием витаминов (зимой и весной). Какие именно витамины важны для укрепления иммунитета? Витамин С (аскорбиновая кислота) Бытует мнение, что витамина С способствует укреплению иммунитета. Однако, на самом деле это не совсем так. Витамин С - антиоксидант, который необходим для нормальной работы сердца, сосудов, нормального функционирования печени, почек и других органов, но напрямую на иммунитет никакого влияния не оказывает. Витамин С поможет вам справиться с некоторыми симптомами простуды, если вы приболели. Только и всего. Аналогично ...

Что лечит куркума?
2018-06-06 10:00
Что лечит куркума? Куркума – очень распространенная специя, содержащая много минеральных веществ и витаминов, особенно витамина С. Её добавляют в овощные блюда, мучные изделия, хорошо сочетается с рисом. Добавляют также в молоко, чай или просто кипяченую воду. Куркума и имбирь — это две самых распространённых и в тоже время самых полезных специи. Куркума полезна людям при следующих заболеваниях: мигрень, язвенный колит, желчно-каменная болезнь, артрит, сахарный диабет, атеросклероз и многие другие. * При проблемах с кишечником. Принимайте порошок, смешанный с водой (1 ч. ложка на стакан воды). * При ожоге. Используйте пасту из куркумы с соком алоэ. * Сахарный диабет Принимать по 1/2 ч. ложке куркумы с теплой ...

В избранное