| ← Апрель 2018 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
||||||
|
15
|
||||||
|
24
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
0 за неделю
Полезно ли пить кефир на ночь?
|
Полезно ли пить кефир на ночь? 2018-04-28 05:51 
Пить или есть на ночь (менее, чем за три часа до сна) считается нежелательным, так как обменные процессы в организме замедляются, дополнительная энергия не требуется, и любые полученные калории, как правило, пойдут про запас.
В то же время многие издания по здоровому питанию советуют выпивать перед сном стакан кефира. Даже в санаториях и больницах пациентам часто дают кефир как поздний ужин, незадолго до отхода ко сну.
Действительно ли полезно пить кефир на ночь и как делать это правильно?
В чем польза кефира?
Полезные свойства кефира объясняются наличием в продукте лактокультур. По сути, эти бактерии – помощники нашего организма, которые обитают в кишечнике. Они способствуют ...
Позаботимся о печени 2018-04-28 05:55 
Какие симптомы указывают на проблемы с печенью. Думаете морщины на лбу, выпадение волос и изменение цвета кожи свидетельствуют, что пора к косметологу? Отнюдь. Вполне вероятно, что самое время проверить работу печени.
Врачи назвали 7 главных симптомов, по которым любой человек может заподозрить, что его печень переполнена токсинами и нуждается в срочном лечении.
Обратите внимание!
1.Если на лице стали появляться коричневатые или желтоваты пятна, значит, печень начала давать сбой.
2. Морщины на лбу и между бровями становятся намного глубже.
3. Седина в области темечка или же облысение возникает не вдруг, а в случае, когда печень буквально взывает о помощи.
4. Дисфункция печени ведет к повышению в крови ...
|
| В избранное | ||
