Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Почему ваша спина станет здоровой и крепкой?



Почему ваша спина станет здоровой и крепкой?
2017-06-24 03:10
Почему ваша спина станет здоровой и крепкой? 1. Пожимание плечами Это упражнение для верхней части спины. Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее. Затем быстро опустите плечи вниз. Повторите это упражнение несколько раз в быстром темпе. 2. Сведение лопаток Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол, руки вытяните вдоль туловища. Держа шею прямо, сведите лопатки. Не поднимайте плечи. Задержитесь в таком положении, а затем вытяните плечи вперед. Повторите упражнение несколько раз в умеренном темпе. 3. Вращение плечами Сядьте прямо, поставив обе ноги на пол. Колени расставьте на ширине плеч. Положите ...

Как избавиться от простуды (герпеса) на губах?
2017-06-24 03:13
Как избавиться от простуды (герпеса) на губах? Рецепт первый. Для лечения герпеса на губах на начальной стадии рекомендуется обрабатывать поражённые участки кожи губ каждые два – три часа эфирным маслом пихты. Если при его нанесении Вы почувствуете лёгкое жжение – не стоит пугаться, вскоре оно пройдёт. Рецепт второй. Также от герпеса хорошо помогает настойка прополиса, которую можно приобрести в любой аптеке. Просто нанесите её аккуратно ватной палочкой на пузырьки на губах на десять – пятнадцать минут, после чего смажьте это же место мазью календулы или смягчающим кремом на основе лекарственной (аптечной) ромашки. Рецепт третий. Кроме того для лечения герпесных образований на губах народная медицина рекомендует использовать свежеотжатый сок растения каланхоэ или ушную ...

Бабушкины рецепты: лечение подсолнечным маслом
2017-06-24 03:16
Бабушкины рецепты: лечение подсолнечным маслом Артроз - При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху. - 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью. Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее средство. Ангина Смешайте в равных частях (1:1) сок алоэ и подсолнечное масло. Полученной смесью смазывайте горло. Другие болезни горла (тонзиллит, ларингит и т.д.) Смешайте в равных частях (1:1)осадок нерафинированного подсолнечного масла с кашицей чеснока. Используйте для ингаляции. Кашель. Смешайте подсолнечное масло и нашатырный спирт в отношении ...

В избранное