Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Русское Здоровье

  Все выпуски  

Оказание скорой помощи эфирными маслами



Оказание скорой помощи эфирными маслами
2015-07-24 07:09
Оказание скорой помощи эфирными маслами ✔ Ушибы На область ушиба сделать аппликацию со смесью масел: - ромашка 2 капли - герань 2 капли - лаванда 1 капля растворить в одной чайной ложке растительного масла. ✔ Ожоги Область ожога обработать 1-5 каплями лавандового масла и наложить стерильную повязку. ✔ Озноб, жар Растворить в 600 мл холодной воды: - эвкалипт 3 капли - мята перечная 2 капли - лаванда 2 капли - герань 1 капля Раствором смочить салфетку и положить на 10-15 минут на лоб, локтевые сгибы, паховые и подколенные области. Процедуру повторить в течение часа 4 раза, до спадения жара. ✔ Простуда Растирать область шеи, спины и груди масляным раствором ароматических масел один раз в день: - эвкалипт 5 ...

27 советов от головной боли!!!
2015-07-24 07:17
27 советов от головной боли!!! 1. Во время головной боли, если она не сильная, полезно делать упражнения, в которых участвуют мышцы головы, шеи, спины. Часто головная боль напряжения (на которую приходится 90% всех видов головной боли) от упражнений проходит. 2. У многих людей головная боль проходит после сна. 3. Но не пересыпайте (избегайте спать слишком много). Так больше вероятности, что вы проснетесь с головной болью. 4. Не спите днем. Сон днем может стать причиной мигрени. 5. Если вы спите в неудобной позе или на животе, то это может вызвать сокращение мышц шеи и спровоцировать головную боль. Сон на спине помогает. 6. Стойте и сидите прямо. Избегайте резких наклонов или движений ...

В избранное