Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Создание легких отношений с трудным родственником

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Главное - здоровье!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Новоселова Е.

Статистика

6 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Создание легких отношений с трудным родственником Ваше здоровье и трудный родственник


Проблема «трудного родственника» обычно носит затяжной характер. В любой конфликтной ситуации, или ситуации непонимания, есть две стороны, два фронта. Со своей стороны,  вы,с другой он , «трудный родственник». Если  действовать, решать проблему непонимания, будете только ВЫ?

Да, вы сможете изменить свое отношение к ситуации и выстроить защиту. Вы найдете способ общаться без боли. Используя профессиональную помощь, вы сможете создать «Модель легких отношений с трудным родственником».

Изменения в вас, в  вашем отношении к ситуации, повлекут за собой изменения в вашем окружении. Возможно, это будет стимулом к изменениям в поведении «трудного родственника».

Истории людей из сообщений на тему «Трудный родственник».

  РИТА:

Есть у нас такой родственничек неадекватный - мой отец. Он виноват в том, что я    неврастеник. Как же я мечтаю от него уехать... Сейчас я в санатории... это такой кайф его не слышать и не видеть. Я могу провести еще неделю без него, я просто  счастливый человек.  

Это ведь он довел меня до нервного срыва своим неадекватным поведением. Врач говорит, что теперь мне нужно долго лечиться. И все из-за отца. Я настолько привыкла к неадеквату в нашей семье, что для меня находиться здесь в санатории среди людей, которые могут адекватно общаться, это уже само по себе счастье.

На первичном осмотре у врача пульс у меня был 110, что говорит о постоянных стрессах. Потом мне стали делать успокоительные процедуры - и он упал до 72. Вообще тут расслабляющая обстановка. Мне тут помогают отвлечься от домашней нервотрепки. Озеро есть, речка, сосновый бор. Медперсонал очень доброжелательный.

Я:  самое печальное, что его негативное отношение к окружающим будет отзываться в вашей жизни, пока вы не примите его таким, какой он есть..здесь два важных шага, которые необходимо сделать: «Принять отца со всеми его особенностями. Что значит принять? Это значит простить обиды и разрешить ему быть таким, какой он есть, и не осуждать».

«..почему важен первый шаг: отец, он является олицетворением одной из частей вас.. мужская часть в вас, это отец..

не принимая его, вы не принимаете себя…

а непринятие себя, это конфликт внутри вас, и разрушение себя изнутри..»

ТАТЬЯНА: как Рите жить с этим человеком??? Это будет мазохизм какой-то ... Нужно чтобы и у отца что-то поменялось. Но вот как это сделать???

Я: «выстроить защиту…что для этого нужно? Разделить в своем восприятии образа отца две его части, отделить образ того отца которого вы любите и того который делает вам больно

только так вы сможете принять отца

это сделать самостоятельно сложно, но если нет желания, или средств обращаться к профессионалам, нужно сесть и написать две колонки...в одной историю об отце "хорошем, любящем," вспомнить времена когда он садил вас на колено и вы чувствовали его мужскую энергетику, любящую и позитивную..уверенна!! такой период был в вашей жизни, прописать те слова, которые он говорил, что он делал для вас и. т. д.

и вторую колонку составить, в ней записать те качества, особенности его поведения,  которые подвергаются вашему осуждению и не принимаются вами..

ТАТЬЯНА:  это все понятно: разделить, принять..., а жить-то ей как с ним??? Терпеть его неадекват, унижения, оскорбления и т.д.???

 Я: Татьяна, «когда в её внутреннем плане произойдут изменения, она сможет относиться к нему иначе. Её просто не будут волновать его выходки»

и он поймет, что кричать в глухую стену бесполезно.

А если еще и физически от него отдалиться, то можно просто спасти свое здоровье.

 Видишь ли, он то неадекватен, не потому что жизнь ему в кайф. Ему нужна помощь. Он, по всей видимости, сам переживал подобное психологическое насилие от своего отца или матери. Вот он кричит о помощи. Вот таким образом.

Если Рита сможет принять его, он это тоже почувствует. Не сразу, но информацию он получит. Это повлечет изменения в его поведении…не сразу, это понятно..

Невозможно изменить другого человека, можно изменить к нему свое отношение..а повлечет или нет, это изменения внутри другого, это уже другой вопрос..»

РИТА: Психолог в санатории рекомендовала мне пройти курс психотерапии, но на это у меня нет денег.

Я: сколько стоит курс психотерапии? вы понимаете, что ваше здоровье дороже? здесь на кону не только ваше здоровье, но и будущее ваших детей и ваше счастье, вся жизнь, что может быть дороже???

Ответа не последовало.

Почему вы не готовы к изменениям? Не деньги, и не дороговизна услуг психотерапевта з десь играет основную роль. Неготовность человека что-то менять. Сопротивление  от того,что человек боится , защищается.

К сожалению, так устроены механизмы защиты вашей психики. Все что вам непонятно и неизвестно, вас пугает. Ваш привычный образ жизни делает вам больно,но как  будет по новому, вы не знаете. А раз вы привыкли так жить, то так для вас  безопасней .

Задумайтесь, на самом ли деле так безопасней? Ваше здоровье очень долго дает вам время, очень много шансов, и вы их упускаете. Но в какой-то момент, оно больше не даст не единого шанса.

P.S.  Специальное предложение действует в течении 4 дней, с даты получения вами этого письма  http://www.family-light.ru/offer/.

Желаю  вам, легких отношений с «трудным  родственником».

Удачи ВАМ и ВАШИМ близким!!

 

С уважением, Евгения Новоселова

Коуч, психолог-практик, психодраматист, автор проекта

«Создание легких отношений с ТРУДНЫМ РОДСТВЕННИКОМ» http://www.family-light.ru/register/

 
В избранное