Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Семейный психолог консультация

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как построить отношения" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
09.03.2011
12:34:15
13:11:17
10
11
12
13
14
15
16
17
17.03.2011
15:52:50
20:37:57
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.03.2011
12:25:07
22:31:23
29
30
31
Автор
Левченко Юрий Николаевич

Статистика

159 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Семейный психолог консультация Стереотипы и заблуждения, мешающие обратиться к специалистам


Наша страна, бесспорно, образована, люди имеют достойное образование, но я не перестаю удивляться, почему люди бояться обращаться к психологу? Возможно - это от общей не образованности и надежды на чудо?

Первое слышишь в ответ на этот вопрос:  «Я же не больной, у меня все с головой и психикой в порядке! И потом я сам себе психолог, а если очень нужно, то друзья, родители помогут»

Это знаменитое – «поплакаться в жилетку», это такая стратегия бытовой психотерапии.

Конечно, это здорово, когда есть кому «поплакаться в жилетку», прекрасно, что есть друзья, которые могут услышать, сопереживать и даже помочь. Единственно, а почему собственно к другу надо идти с бедой, со сложной проблемой? Почему бы не пойти к нему с радостью, со счастьем, а проблему отдать на откуп специалистам.

Ведь есть большая разница между «консультированием» друга, близкого и профессиональной помощью психолога?

НАШИ ДРУЗЬЯ ПРЕДВЗЯТЫ ПО ОТНОШЕНИЮ К НАМ.

В самом прямом смысле этого слова. Они любят нас, они имеют о нас определенное СВОЕ представление, они СУБЪЕКТИВНЫ по отношению к нам. А субъективность это то, что мешает взглянуть на проблему отстраненно, «незамыленным» глазом.

Наши друзья и родные - они уже с головой «в ситуации». Они переживают, дают советы, стремятся помочь и защитить, во что бы то ни стало. И что самое ужасное, ИХ советы основаны на ИХ же заблуждениях, ошибочных иной раз представлениях. Представлениях совсем не согласующихся с нашими интересами.

Что делает психолог? По сравнению с близкими конечно психолог выглядит как существо достаточно отстраненное и прохладное. Но в этом его сила. Психолог может хотя бы постараться быть объективным просто в силу того, что между ним и клиентом НЕТ тесных эмоциональных связей, привязанности, личных отношений, сформированного годами знакомства, субъективных мнений и т.д. и т.п.

Важным моментом является то, что от друзей часто мы ожидаем СОВЕТОВ. Порой именно за советами мы к ним и приходим.

Психолог, если он профессионал, советов не дает! Это очень важно!

И не потому, что ему «жалко», а потому что любой прямой совет будет являться навязыванием своего мнения, своего взгляда на жизнь, в то время как клиент должен сделать свой выбор и принять собственное решение.

У КЛИЕНТА ВСЕГДА ЕСТЬ РЕСУРСЫ для того, чтобы принять на себя ответственность за свою жизнь и поведения, за свою систему выборов.
ЗАДАЧА ПСИХОЛОГА АКТИВИЗИРОВАТЬ ЭТИ РЕСУРСЫ И «ОТКРЫТЬ ГЛАЗА» С ТЕМ, ЧТОБЫ КЛИЕНТ МОГ ИХ УВИДЕТЬ И САМОСТОЯТЕЛЬНО ИМИ ВОСПОЛЬЗОВАТЬ. Не более того.

В этом смысле психолог является своего рода катализатором. И подсказывает, что есть несколько вариантов принятия решения.

Потом есть такие моменты в жизни, человека, когда он просто не может знать (в силу образования), что с ним происходит: панические атаки, ипохондрия, фобии, депрессия, не мотивированное беспокойство, различные зависимости.

Да и родные, и друзья не специалисты и такие «проблемы» для них не знакомы, а часто и в диковину.

«Как это можно бояться зайти в лифт? Почему у вас вдруг портиться настроение. Почему нет сил работать? Могут сказать, что вы просто ленивы, дурите, капризничаете, но ведь это реальные проблемы».

 Психолог понимает это ваше состояние и знает, что делать! Психолог и вам объяснит, что с вами происходит, а это уже половина пути, чтобы выбраться из тупика.

И наконец, главное, почему многие бояться идти к психологам в наше время. Несмотря на популяризацию психологического консультирования и психотерапии в массах, многие по-прежнему рассматривают визит к психологу как обращение за МЕДИЦИНСКОЙ помощью. Иными словами люди путают два «пси»: психолог и психиатр.

Можно много говорить о разнице между ними, но, если упростить, то, на мой взгляд, разница сводится к простым вещам: психиатр большей частью использует в своем арсенале помощи медикаментозное лечение (что во многих случаях является вполне адекватным и не стоит этого бояться), психолог «лечит» исключительно словом или заданными упражнениями.
По большому счету, психолог, это человек, который меняет ваше поведение, мироощущение.

Пока человек жив, у него происходят какие-то события. События порождают определенные переживания, чувства. Чувства приводят нас к тем или иным выводам, поведенческим проявлениям. Более того, замечено, что качество жизни во многом зависит именно от того, что мы думаем про нашу жизнь.

КАК ДУМАЕМ, ТАК И ЖИВЕМ.

Например, если мы представляем, что окружающий мир – это в основном зло, непременно будем встречать зло и притом в больших количествах. Посмотрите сколько вокруг озлобленных людей, съедающих собственную жизнь.

Если считаем иначе, то соответственно живем радостно, в гармонии с собой и с окружающим миром.

Обращайтесь к психологам, не бойтесь поведать тайны своей души постороннему человеку, если он профессионал.

К друзьям же идите с радостью, разделяйте с ними яркие и счастливые моменты жизни, наслаждайтесь совместным общением. Ведь смысл Жизни в радостном процессе мироощущений, достойном общении, чувственном и эмоциональном восприятии Мира.

Психолог это специалист, который работает с психически здоровыми людьми, он не лечит, и не меняет людей, в его обязанности не входит зомбирование и исцеление.

Простым языком можно сказать, что психолог это специалист, который помогает человеку разобраться с проблемными ситуациями. Проблемы есть у всех, есть простые жизненные ситуации, которые мы можем разрешать без чьей либо помощи, а есть серьезные ситуации, требующие вмешательства психолога.
В избранное