| ← Ноябрь 2013 → | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
6
|
8
|
10
|
|||
|
11
|
13
|
14
|
15
|
|||
|
18
|
19
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://taiafilippova.ru
Открыта:
30-09-2013
Статистика
0 за неделю
Полезные советы для сохранения здоровья Причины диабета
 Все знают, что есть такое заболевание, как сахарный диабет. И знают, что его основным проявлением является повышенное содержание сахара в крови. Но возможно, не все знают, что существуют 2 вида сахарного диабета: сахарный диабет 1 типа и сахарный диабет 2 типа. Чем же эти заболевания отличаются друг от друга, каковы причины диабета?Но сначала немного статистики. Ежегодно заболеваемость сахарным диабетом растет. Согласно недавним данным, представленным Международной Федерацией Диабета, в мире сахарным диабетом больны 285 миллионов человек. Самая большая заболеваемость отмечается в странах с низким и средним уровнем жизни и чаще всего она поражает людей трудоспособного возраста. А теперь посмотрите на цифры: в 1985 году в мире было 30 миллионов человек с сахарным диабетом, к 2000 году их число достигло уже 150 миллионов. Сейчас эта цифра приближается к 300 миллионам. Эндокринологи мира прогнозируют заболеваемость диабетом к 2025 году - 400-450 миллионов человек. Вдумайтесь, какие это страшные показатели! Не лучше обстоят дела и в России. Согласно статистике в России сахарным диабетом страдают более 2 млн человек, но реальная цифра в 2-3 раза больше, так как не все своевременно обращаются в больницу, заболевание часто выявляется не во время и поэтому истинная заболеваемость сахарным диабетом гораздо больше. Что же все-таки это за заболевание, почему оно возникает? Нашему организму необходим питательный материал - сахар (глюкоза), но чтобы выработалась энергия от питательного матриала, необходимо, чтобы этот питательный материал проник в любую клетку нашего организма ( клетки головного мозга, в нервную, мышечную ткань и др.). Гормон инсулин, который вырабатывается нашей поджелудочной железой, как раз способствует прохождению инсулина во внутрь клетки. Сахарный диабет 1 типа - это инсулинзависимый диабет. Чаще им страдают люди в молодом и подростковом возрасте. При этом типе диабета снижается способность или вообще не вырабатывается инсулин в поджелудочной железе. Чаще такой диабет передается по наследству, но не само заболевание, а только его генетическая предрасположенность. По данным исследований заболевание передается по материнской линии в 5%, а по отцовской - в 10 % Но заболевание может и не развиться, если будет постоянный контроль за своим питанием, образом жизни и регулярным наблюдением у врача. При сахарном диабете 2 типа ( инсулинонезависимый ), которым в основном заболевают лица старше 40-летнего возраста, инсулин, наоборот, вырабатывается в организме в достаточном количестве. Но глюкоза тем не менее не может проникнуть во внутрь клетки, потому что клетки организма не чувствительны к инсулину и не могут его пропустить в себя. В обоих случаях при этих заболеваниях повышается уровень сахара (глюкозы) в крови. Но что способствует развитию диабета? Ожирение При диабете 2 типа причиной повышения уровня сахара в крови является жир, который вырабатывает гормон адипонектин. Этот гормон снижает  чувствительность клеток к инсулину и переизбыток инсулина приводит еще к большему количеству жира.Неправильное питание Все мы знаем на сколько не правильно мы сейчас питаемся. Избыток мучных и сладких изделий, частые перекусы, переедание, не сбалансированное питание - вот причины избыточного веса. А если не обратить внимание на это, то со временем избыточный вес перейдет в ожирение.  Низкая физическая активностьОб этом разве что, только ленивый не знает. Мы сейчас больше стараемся ездить на машине, поднимаемся на верхние этажи на лифте, техника нам облегчила многие виды физических нагрузок. Все это тоже способствует не достаточному сжиганию энергии, которую мы с лихвой получаем с нашим питанием. Стресс Стресс в настоящее время стал довольно частой причиной диабета. И стрессам в настоящее время подвержен практически любой человек. Осложнения диабета Если человек, страдающий сахарным диабетом, не правильно относится к своему лечению, не принимает никаких мер по снижению своего веса и увеличению физической нагрузки, возможно через 10-15 лет его заболевание проявится осложнениями. Повышенное содержание сахара в крови разрушает кровеносные сосуды, они становятся более хрупкими, нарушается их проницаемость, повышается склонность к тромбозам. А отсюда и возникающие осложнения в виде гипертонической болезни и ишемической болезни сердца на фоне атеросклероза могут привести и к инфарктам , и к инсультам. В результате развития диабетической полинейропатии могут наблюдаться боли по ходу нервных стволов и развиться параличи и парезы. Диабетическая артропатия проявляется болями и ограничением движений и "хрустом" в суставах. Со стороны органов зрения возможно развитие диабетической катаракты или поражение сетчатки (ретинопатии). Диабетическая нефропатия проявляется поражением почек вплоть до почечной недостаточности. Возможны нарушения питания нижних конечностей, что в конечном итоге может привести к ампутации конечностей. При диабете возможны изменения психики и настроения, как результат диабетической энцефалопатии. Обычно осложнения развиваются незаметно и не влияют на самочувствие. Но когда они уже проявляются, то лечить эти осложнения бывает очень сложно. Профилактика Учитывая причины возникновения заболевания, необходимо пересмотреть свой образ жизни , постарайтесь отрегулировать свой пищевой рацион, не увлекайтесь сладкими перекусами, больше употребляйте молочных продуктов, овощей и фруктов, увеличьте физическую активность, постарайтесь избегать стрессов.  Людям, перешагнувшим 40-летний рубеж, необходимо периодически ( минимум 1 раз в год) контролировать
свой уровень глюкозы в крови. Для этого надо просто прийти в поликлинику и дать кровь на сахар. Нормальные показатели уровня глюкозы в крови - не более 5,5 - 6,0 м/моль. Превышение этих показателей говорит о длительной гипергликемии.Следите за своим состоянием здоровья. Если у Вас появились жажда и сухость во рту, обильное мочеиспускание, кожный зуд, общая и мышечная слабость наряду с ожирением, то это сигнал дя того, чтобы побыстрее сходить на прием к врачу-эндокринологу и проверить уровень глюкозы в крови. А врач при необходимости назначит соотвествующее лечение. Не забывайте о причинах развития диабета, старайтесь их исключить из своей жизни и тогда диабет вам не грозит. Будьте здоровы! Read more: http://taiafilippova.ru/prichiny-diabeta#ixzz2jnR68UUZ |
| В избранное | ||
