Формула счастья / Формула успеха. 12 шагов. Шаг четвёртый
Формула успеха.12 шагов. Шаг четвёртый. Шаг четвёртый- быть последовательным, гибким, помнить о времени. Если приглядеться и посмотреть внимательно вокруг, то мы увидим, что очень часто люди говорят одно, а делают всё совершенно наоборот. Это касается многих вещей: отношений, здоровья, успеха. С одной стороны, мы хотим жить лучше, мы хотим быть более здоровыми, иметь больше свободного времени, более тёплые отношения и даже больше зарабатывать , одним словом мы хотим успеха, иногда так сильно, что готовы св...
Формула счастья / Формула успеха. 12 шагов. Шаг третий
Формула успеха.12 шагов. Шаг третий - это поддерживать хорошее физическое состояние. Всё, что написано ниже может показаться банальным, однако имеет ключевой момент в успехе. 1 - Пейте воду. Пейте много ( на 1 кг веса 30 мл чистой фильтрованной воды. Это не только предотвратит обезвоживание, но и поможет лучше перевариваться пище. Следовательно даст больше энергии и сил. Кофе и чай тонизируют лишь на время и являются мочегонными, а потому ещё больше обезвоживают организм. 2 - Отдыхать необходимо обязательн...