Статья
полезна не только для людей, страдающих неврозами, но и для их родных и
близких: есть советы, как вести себя с «неврастеником», что делать при
психомоторном возбуждении. Информация о лечебной физкультуре при неврозах, лечебной
гимнастике и дыхательных упражнениях.
Речь
идет о том,как оставаться здоровым в условиях, созданных нашей
цивилизацией и техническим прогрессом – то есть о здоровом образе жизни. Чтобы
качественно разобраться в этом вопросе, представлена книга Шаталовой Галины
Сергеевны «Выбор пути», которую можно скачать.
Я
включила в статью несколько видео по теме «Неврозы», которые помогут вам
получить самую полезную и нужную информацию, что, несомненно, укрепит
стремление к здоровью.
Хорошенько
разберитесь в причинах возникновения невроза, в сущности невроза и методах
лечения и профилактики. Это актуально не только потому, что невроз отрицательно
влияет на качество жизни человека и его семьи и окружения, но и потому, что
постоянное напряжение и плохое настроение изнуряют организм и приводят к
снижению иммунитета и даже к серьезным заболеваниям.
В
конце статьи музыка для релаксации и медитации. Читать статью.