Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье для тела и души

  Все выпуски  

Здоровье для тела и души: Для чего нужны пробиотики?


 февраль 2014 год.
 

Применение пробиотиков для здоровья.

Применение пробиотиков для здоровья.

Состояние нашего здоровья зависит, в большинстве случаев, от кишечника. Здоровый кишечник содержит правильные бактерии, которые поддерживают здоровье всего организма и не дают развиваться плохим бактериям.

Но работа кишечника может нарушаться из-за перенесенных заболеваний, оперативных вмешательств, болезней желудочно-кишечного тракта. В этом случае организму могут потребоваться дополнительные бактерии - пробиотики.

Пробиотики положительно сказываются на здоровье человека, так как они не дают плохим бактериям возможности размножаться и положительно влияют на иммунитет. Они защищают организм от инфекций, которые вызваны болезнетворными бактериями или вирусами. Получать пробиотики мы можем через продукты питания, однако этого не всегда бывает достаточно. 

Пробиотики в питании. Больше всего пробиотиков в кисломолочных продуктах. Но можно их найти и в шоколаде, соках, фруктах, особенно в киви и бананах. Из овощей богаты на пробиотики помидоры, чеснок, лук, спаржа, цельнозерновая пшеница. 

А вот как принимать пробиотики и можно ли давать их детям, читайте в нашей статье: Применение пробиотикив для здоровья.

Сайт: Здоровая жизнь.

 Адрес сайта рассылки: "Здоровая жизнь"

E-mail: nshevels@gmail.com

Автор рассылки: Наталья Шевеле


В избранное