← Март 2015 → | ||||||
1
|
||||||
---|---|---|---|---|---|---|
2
|
3
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
26
|
28
|
29
|
|||
30
|
31
|
За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)
Сайт рассылки:
http://www.isramed.org
Открыта:
26-11-2014
Адрес
автора: home.health.myasnikov-owner@subscribe.ru
Статистика
-1 за неделю
Правила здоровья доктора Мясникова.Мифы о диетах или как не навредить себе худея.
Мифы о диетах или как не навредить себе худея. Поговорим о самом больном - о диете. Я не могу сказать, что плохо есть много жира или много углеводов, потому что жиры бывают разные и углеводы бывают разные. Надо есть правильную пищу. Здоровое питание предусматривает потребление <полезных> жиров . Важную провоцирующую роль в развитии избыточного веса играет ограничение сна. Проводились многолетние эксперименты с участием добровольцев, в результате которых было показано, что если человек спит менее восьми час...