Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Правила здоровья доктора Мясникова.Мифы о диетах или как не навредить себе худея.

Мифы о диетах или как не навредить себе худея. Поговорим о самом больном - о диете. Я не могу сказать, что плохо есть много жира или много углеводов, потому что жиры бывают разные и углеводы бывают разные. Надо есть правильную пищу. Здоровое питание предусматривает потребление <полезных> жиров . Важную провоцирующую роль в развитии избыточного веса играет ограничение сна. Проводились многолетние эксперименты с участием добровольцев, в результате которых было показано, что если человек спит менее восьми час...

2015-03-12 14:57:25 + Комментировать