Обзорная статья о популярном направлении правильного питания — сыроедении. Мифы и заблуждения начинающих сыроедов, и как избежать главных ошибок сыроедения.
Сыроедение — модная нынче тема. Если ты сыроед, занимаешься 3 раза в неделю йогой, ежедневно 10 минут медитируешь, читаешь 50 книг про саморазвитию в год и всячески просветляешься, то ты несомненно крут и достоин всяческих похвал. Считай, бессмертие тебе уже обеспечено на 101%.
Но, как и любая модная фишка, сыроедение успело обрасти массой мифов и заблуждений, бездумно распространяемых в Интернете на множестве сайтов различного калибра. Чаще всего информация эта не основана на личном опыте, а тупо передирается из одних и тех же источников. Я предлагаю вам свое видение этого, безусловно, полезного направления правильного питания, имея уже трехлетний опыт.
В этой обзорной статье я перечислю лишь основные мифы и заблуждения насчет сыроедения. Более подробно они будут рассмотрены в последующих статьях данной рубрики. Вэлкам!