Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение: пропущенное звено

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.407 RSS
←   Март 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 30-04-2012

Автор
Ваше звено Ольга

Статистика

1.407 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение: пропущенное звено; ХОЗЯЙКА МЕТАБОЛИЗМА


Молодая женщина 33-х лет, по имени Мэри, готовилась к свадьбе. Неожиданно она начала стремительно набирать вес. За то время, пока шилось заказанное свадебное платье, Мэри уже носила одежду на 2 размера больше. Платье расширяли с большим трудом. После свадьбы вес продолжал неуклонно расти. Мэри неоднократно посещала врача. Врач хитренько отвечал: «Пока вы будете есть, ваш вес не уменьшится». Женщина была озадачена, т.к. за последнее время не изменился ни характер ее питания, ни объем физических нагрузок. Только через полгода врач провел более серьезное обследование. В один прекрасный день ей позвонили и сообщили, что у нее гипотиреоз.

Мэри еще повезло, что лабораторные тесты показали пониженную функцию щитовидной железы. Вовремя было назначено адекватное лечение. Часто бывает так, что результаты анализов нормальные, а у пациента гипотиреоз. Вот тогда и трудно понять, почему вес не поддается никаким усилиям. Если анализы нормальные, то врачи просто игнорируют клинические проявления гипотиреоза. А ведь щитовидная железа – это хозяйка метаболизма. Она активирует все ферменты организма. А ферменты нужны для ускорения клеточных химических реакций.

При недостаточности гормонов щитовидной железы активность всех ферментов замедляется. Это отражается практически на всех функциях организма, включая пищеварение, заживление ран, кровообращение и др. В этой ситуации нарушается и обмен углеводов, прежде всего мучного и сладкого. Вместо того, чтобы сгорать, они превращаются в жир. Киллограммы прибавляются очень быстро.

Сегодня я предлагаю вам простенький тест на активность гормонов щитовидной железы. Вы можете провести его в домашних условиях. Если метаболизм замедлен, то температура тела будет пониженной. Ваша температура тела подскажет вам, есть ли у вас гипотиреоз. Вам нужно измерять температуру по нижеуказанной методике с помощью ртутного градусника. Существуют еще градусники для измерения базальной температуры, если найдете.     

Перед тем, как лечь спать, стряхните градусник и положите его близко от кровати. Как только вы проснулись, не вставая с постели, сразу измерьте температуру в подмышечной области. Температура должна быть не ниже 36,5 град. С.

Такое измерение температуры нужно провести в течение 5-ти дней и посчитать среднюю арифметическую. У женщин детородного возраста начало измерения должно быть на 2-й день месячного цикла. Для женщин в период менопаузы и мужчин не имеет значения, когда начинать измерения. Если Т ниже нормы, то возможно у вас имеется пониженная функция щитовидной железы. Этим и может объясняться упорный избыточный вес.

Обращаться ли к врачу, если вы заподозрите гипотиреоз, решать вам. Я же, со своей стороны, в следующем выпуске собираюсь удивить вас перечнем продуктов, которые не любит щитовидная железа.

 Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                  missedchain@gmail.com  
В избранное