Нетрадиционные методы лечения Правильное дыхание поможет похудеть
Учись правильному дыханию!
Хочешь побыстрее похудеть? Тогда дыши правильно! Вы изводите себя аэробикой, и все равно не худеете. Почему? Одна из причин – «неправильное» дыхание.
Поверхностное и частое. Ну а на самом деле вам надо дышать как
профессиональные бегуны – редко и глубоко. Режим частых поверхностных
вдохов блокирует сжигание жира и вдобавок изнашивает сердце. Читать далее →