Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Записки военного врача о самоисцелении - Золотые правила здоровья — их всего два


Для тех кто хочет быть здоровым, существуют правила, которых надо придерживаться. Вот они, Золотые правила здоровья:

ПЕРВОЕ: надо слушать свое тело.

Это правило основано на том, что деятельностью всего организма управляет головной мозг. Он посылает сигналы, регулирующие работу всех тканей, органов, каждой клеточки. Но, чтобы правильно управлять всем организмом, он должен иметь полную информацию о состоянии всех органов, тканей, клеток. Эту информацию он постоянно получает от организма. То есть связь головного мозга с органами есть как прямая, так и обратная. Неврологи это называют эфферентной и афферентной импульсацией. Значит, информация о состоянии всех частей нашего тела в головном мозге есть всегда. Но находится эта информация на подсознательном уровне. А на уровень сознания она выводится в форме желаний и потребностей. Тело просит того, в чем нуждается. Надо уметь его слушать.

ВТОРОЕ (правило золотой середины): все хорошо в меру, а все лишнее вредит.

Все наши желания и потребности должны удовлетворяться умеренно. Любое сверхудовлетворение принесет вред вместо пользы. Это надо твердо знать, и научиться чувствовать эту меру. В природе все построено на балансе противоположностей (день и ночь, черное и белое, мужское и женское, плюс и минус и т.д.), поэтому правильное (сбалансированное) состояние всегда лежит посередине. А любая крайность будет вредна

Статья находится на авторском сайте "Будьте здоровы" http://tnn-medic.ru/, по адресу http://tnn-medic.ru/2012/02/zolotye-pravila-zdorovya-ix-vsego-dva/

Вопросы и комментарии приветствуются на странице сайта. Милости просим!


В избранное