Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Исцели себя сам Эффективные народные средства для укрепления иммунитета


Все мы знаем, что такое иммунитет, без него жизнь человека просто невозможна. Иммунитет может особенно снижаться зимой и весной. Можно ли его укрепить? Конечно, но для этого нужно  серьезно поработать над собой – закаливание, физические упражнения, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, правильное питание и  т.  д.  Но сегодня речь не об этом,   выберите для себя  по своему вкусу средства   народной медицины для укрепления иммунитета:


1.Каждый день съедайте по 5-6 штук грецких орехов. Можно приготовить настой из листьев грецкого ореха – 2 с. Ложки листьев залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь и пить по  ? стакана в день.

2.Витаминный напиток из хвои: 2 ст. ложки хвои промыть в холодной воде, положить в кастрюльку, залить стаканом кипятка, накрыть крышкой, кипятить на медленном огне 20 минут, настоять 30 минут, процедить. Перед употреблением положить мед или капустный рассол. Пить по стакану в день в 2-3 приема.

3.250 г лука мелко нарезать  и смешать с 200 г сахара. Добавить 0,5 л воды и варить на маленьком огне не менее полутора часов. Охладить и добавить 2 ст. ложки меда. Процедить и перелить в стеклянную бутылку. Принимать по 1 с. Ложке 3-5 раз в день.

4.Взять 0,5 кг размятой клюквы, стакан ядер грецкого ореха и 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных кубиками. Добавить 0,5 стакана воды и 0,5 кг сахара. Варить на маленьком огне, пока не закипит. Затем вложить в банки. Принимать по 1 ст. ложке утром и вечером, запивая чаем.

5.500 г толченных грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ, сок 4 лимонов, и стакан водки смешать и оставить на сутки в темном месте. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

6.Смешать по полстакана  сока редьки и моркови, добавить по 1 ст. ложке меда и лимонного (клюквенного) сока. Пить в период сезонной эпидемии утром и на ночь по 1 ст. ложке.

7.Травяной сбор: взять в равных частях траву сушеницы топяной, мелиссу, корень валерианы, шишки хмеля, цветы липы, траву душицы, пустырник, семена кориандра.  Ошпарить кипятком заварочный чайник, положить 1 ст. ложку с верхом смеси трав и залить 0,5 л кипятка. Чайник укутать и дать постоять 1,5 – 2 часа, а лучше всю ночь. Эту порцию нужно выпить в 2-3 приема за день. Помимо укрепления иммунитета этот сбор снимает аритмию и полезен при неврозах.

8.Сварить в 2-х литрах воды компот из замороженных ягод – клюквы, черной смородины, вишни, клубники, малины и т. д.  Взять травы – мяту, мелиссу, цветы каштана, иван-чай, смешать.  5 ст. ложек смеси заварить 1 литром кипятка, настаивать 2 часа. Оба настоя процедить,  смешать и пить не менее 0,5 л в день.

9.Срезать с 3-хлетнего алоэ 500 г листьев, промыть, просушить и поставить на 5 дней в холодильник.  Перед  тем как срезать листья, его нельзя поливать 2 недели. Пропустить через мясорубку листья алоэ так, чтобы получилось ? стакана. Смешать с таким же  количеством меда и 1,5 стаканами кагора. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.


В избранное