Осенняя хандра — это состояние, когда дни становятся короче, а на улице становится холоднее. Часто в это время люди испытывают упадок сил, снижение настроения и интереса к жизни. Чтобы справиться с осенней хандрой, можно попробовать следующие методы: Физическая активность. Регулярные занятия спортом помогают улучшить настроение и снять стресс. Выберите активность, которая вам нравится, будь то […]