Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Жизнь без лекарств

  Все выпуски  

Жизнь без лекарств Салат из лука и апельсин.


Салат из лука и апельсин – вкусный и полезный.. Оба ингредиента очень богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами, служат для стимулирования иммунной системы и защиты организма от инфекций, насыщая его витаминами. Немаловажным фактором может служить и превосходный вкус салата, который можно подать и к любому семейному торжеству.

Для приготовления салата нам понадобится:

- Апельсин – 1 шт.;

- Сладкий лук – 1 шт.;

- Свежая зелень петрушки – 1 пучок;

- Масло растительное рафинированное – 2 ст. ложки.

Салат из лука и апельсин, приготовление. Очистить от кожуры апельсин и нарезать его полукольцами, луковицу разрезать на 2 половинки и тоже нарезать полукольцами ( аккуратно, чтобы полукольца не распались)

Нарезанные продукты выложить на плоскую тарелку в такой последовательности – ломтик апельсина, сверху лук и т.д. Салат заправить растительным маслом и посыпать мелко нарубленной зеленью петрушки.


В избранное