Продолжаем изучение
книги Аллена Карра «Легкий способ бросить курить»
22. Метод силы воли
Поэтому вместо того чтобы начать бросать с чувством;
«Классно! Вы слышали новость? Я больше не курю», он начинает с чувством уныния
и неотвратимости судьбы, как если бы собирался вскарабкаться на Эверест. Он
твердо уверен в том, что как только маленькое чудовище вонзает в вас свои
когти, вы впадаете в зависимость на всю жизнь. Многие курильщики даже начинают
попытку бросить курить с извинений перед друзьями и родственниками: «Знаете, я
попытаюсь перестать курить. Возможно, в течение следующих нескольких недель я
буду раздражительным. Постарайтесь меня вытерпеть». Большинство подобных
попыток обречены на провал изначально.
Давайте предположим, что курильщику удается выдержать
несколько дней без сигареты. Его легкие быстро очищаются. Он не покупал сигарет
и, соответственно, в его кошельке остается больше денег. Поэтому те причины,
из-за которых он, в первую очередь, решил перестать курить, быстро
улетучиваются у него из головы. Это все равно, что рассматривать автокатастрофу,
проезжая мимо на машине. Увиденное заставляет вас какое-то время ехать
медленнее, но затем вы вспоминаете, что опаздываете на встречу, которая
совершенно вылетела у вас из головы, и нога сама нажимает на педаль газа.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2017 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
