Здравствуйте! Меня зовут Сергей. Я хотел бы поделиться с Вами, тем, что я узнал о здоровье, здоровом образе жизни, профилактике здоровья и позитивном мышлении.
Рассылка основана на личном опыте, знаниях, которые я получил и большого количества книг и статей, которые я прочитал за это время.
СЕГОДНЯ В НОМЕРЕ:
1. Что такое остеопороз?
Остеопороз заболевание, при котором кости становятся тонкими, хрупкими и слабыми.
2. Каким образом кости меняются в течение жизни?
На протяжении всей жизни состояние костей у человека изменяется. Период от рождения до 30 лет обычно характеризуется постоянным увеличением костной массы. После 30 лет процесс набора костной массы прекращается. Считается, что небольшая ее потеря после 35 лет считается нормой, как для мужчин, так и женщин. Однако чрезмерная потеря массы костей является следствием остеопороза.