Советы по изменению питания
2014-03-05 11:20 admin
При лечении малокалорийными диетами надо систематически взвешиваться. Диету следует соблюдать не менее 1,5-2 месяцев. Чтобы оценить эффективность лечения, необходимо следить не только за динамикой веса, но и за биохимическими показателями крови.
Разгрузочные дни
2014-03-05 13:35 admin
Важным принципом лечебного питания при ожирении является использование контрастных, разгрузочных дней. Во время проведения разгрузочных дней потребляется объемная, но малокалорийная пища.
Специализированные продукты и БАД
2014-03-05 15:29 admin
В последнее десятилетие широкое развитие получили специализированные продукты и биологически активные добавки к пище (БАД). В лечении ожирения их применение может быть эффективным только на фоне сбалансированной низкокалорийной диеты, которую следует соблюдать в течение длительного времени.