Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Практикум здорового образа жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Июнь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

465 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Практикум здорового образа жизни: Яды, которые мы едим.


Привет ! Я всегда смотрю, что написано на упаковках продуктов, перед покупкой. И, чаще всего, кладу их обратно на полку...

Вредная пища - пищевые добавки.

Никому не нужно объяснять, насколько важно для нашего здоровья правильное питание. Часто то, что попадает к нам в организм с едой, является просто... ядом. Я говорю о всевозможных добавках, содержащихся в промышленно-обработанных продуктах питания. В принципе, наш организм - штука прочная. Он способен самостоятельно избавляться от многих вредных веществ, попадающих в него с пищей, водой, воздухом. Но, когда этих вредных веществ слишком много, организм не справляется.

Первое, что стоит сделать всем, кто заботится о своем здоровье - отказаться от употребления еды, содержащей вредные пищевые добавки. Или, хотя бы, свести употребление таких продуктов к минимуму.

Проблема в том, что сегодня практически невозможно купить действительно экологически чистые продукты, не содержащие никаких вредных  добавок. Пищевых добавок огромное множество (больше тысячи) и только некоторые из них считаются безопасными для здоровья.Таких, условно безопасных, добавок всего несколько десятков. Поэтому важно знать, какие добавки особенно вредны.

Итак, какие вещества, содержащиеся в еде, могут принести наибольший вред нашему здоровью? Мы рассмотрим в отдельных статьях все виды вредных пищевых добавок.

Виды пищевых добавок (список статей на сайте Практикум здорового образа жизни):

В следующем выпуске мы поговорим о другой категории вредных веществ, содержащихся в пище - тех, которые никто не добавляет специально... и, тем не менее, они там присутствуют. И вред наносят не меньший, а то и больший, чем все выше перечисленные пищевые добавки.

А что делать, если Вы не готовы отказаться от продуктов с вредными пищевыми добавками? Как нейтрализовать или уменьшить вред, наносимый здоровью этими продуктами? Об этом мы поговорим в будущих выпусках рассылки.

Здоровья и счастья!

С уважением, Инна.

E-mail: mail@health4ever.org

Мой блог: health4ever.org - Практикум здорового образа жизни.
В избранное