Повернуть болезнь вспять; КНИГУ О СНЕ МОЖНО СКАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ
Один из неизбежных
факторов поддержания иммунитета – это полноценный сон. Ведь сон и стресс –
близнецы братья.
Предполагаю, что молодые
и активные люди погибают от коронавируса вследствие стресса и неполноценного
сна.
Знания о технике
полноценного сна придутся кстати во время пандемии. Не сомневайтесь: пандемия коронавируса
пройдёт, придут другие инфекции, а поддержание полноценного иммунитета будет
актуально всегда.
Представляю на суд
читателей свою лебединую песню – книгу о сне.Инвестиции в сон принесут прибыли в виде ясности
мышления, работоспособности и счастливого веса.
Даны советы и подсказки
для достижения максимальной отдачи от сна. Изложены основные причины и тактика
борьбы с бессонницей. Специальное внимание уделено особенностям сна людей
пожилого возраста, при сменной работе и пересечении часовых поясов.
Представлен современный
взгляд на значение сновидений.
Сладкий и освещающий СОН возможен в любом возрасте. Это я точно знаю.