Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Повернуть болезнь вспять

  Все выпуски  

Повернуть болезнь вспять; КНИГУ О СНЕ МОЖНО СКАЧАТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ


Один из неизбежных факторов поддержания иммунитета – это полноценный сон. Ведь сон и стресс – близнецы братья.

Предполагаю, что молодые и активные люди погибают от коронавируса вследствие стресса и неполноценного сна.

Знания о технике полноценного сна придутся кстати во время пандемии. Не сомневайтесь: пандемия коронавируса пройдёт, придут другие инфекции, а поддержание полноценного иммунитета будет актуально всегда.

Представляю на суд читателей свою лебединую песню – книгу о сне.  Инвестиции в сон принесут прибыли в виде ясности мышления, работоспособности и счастливого веса.

Даны советы и подсказки для достижения максимальной отдачи от сна. Изложены основные причины и тактика борьбы с бессонницей. Специальное внимание уделено особенностям сна людей пожилого возраста, при сменной работе и пересечении часовых поясов.

Представлен современный взгляд на значение сновидений.

Сладкий и освещающий СОН возможен в любом возрасте. Это я точно знаю.

#сон,#коронавирус,#иммунитет,#пандемия    

 Ольга Ильинична Синёва, канд.мед.наук                                          foodtohealth@gmail.com


В избранное