В предыдущей рассылке был тест, по которому можно было определить, в каком состоянии находится ваша иммунная система.
Если у вас оказалось от 0 до 40 баллов: вас остаётся только поздравить и пожелать здоровья и счастья - ваша иммунная система в прекрасном состоянии.
Что же делать, если вы набрали от 40 до 80 баллов, то есть ваша иммунная система, хотя и работает ещё пока без существенных сбоев, но уже несколько пострадала?
Во-первых, надо постараться снизить влияние на организм тех факторов, которые отрицательно действуют на иммунитет - в первую очередь это различные стрессы. Надо научиться правильно проходить стрессовые ситуации, постараться уменьшить претензии к окружающему миру, к людям. Возникли проблемы: вместо того, чтобы переживать и волноваться, решайте их, не можете решить – смиритесь, иначе болезней вам не избежать. Есть такая молитва: «Господи, дай мне мужество, чтобы бороться с тем, что я могу изменить;
дай мне силы, чтобы смириться с тем, что я не могу изменить; и дай мне разум, чтобы отличить одно от другого».
Во-вторых, это очистка организма от шлаков – здесь нам не обойтись без лекарственных растений (подробно об этом было написано в рассылке за 24.07.2011г.).
В-третьих, сбалансированное питание, обязательно содержащее витамины и микроэлементы – здесь нам также очень помогут лекарственные растения, включая и целебные грибы (подробно об этом было написано в рассылках за 26 июля, 17, 19 августа 2011 г., а про грибы в рассылках, выходивших в январе и феврале 2012 г.).
В следующих рассылках я расскажу вам, что же делать, если сумма набранных вами баллов превысила 80, то есть иммунная система вашего организма оставляет желать лучшего – она разбалансирована, сопротивляемость аллергиям и инфекциям снижена, а антираковая защита, скорее всего, ослаблена.
Продолжение следует. До встречи.
С любовью и уважением, Ольга Дмитриевна.
Если есть вопросы – спрашивайте (мой e-mail: floradoktor@yandex.ru)