Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лекарственные растения и мы - люди

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 242 RSS
←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 11-05-2011

Автор
Ольга Дмитриевна

Статистика

242 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Лекарственные растения и мы - люди


Поговорим об иммунитете.

Давайте вспомним - с чего началась эта рассылка. А началась она с разговора об иммунитете. Кто-то уже, может быть, об этом забыл. А кто-то пришёл позже и не читал. Ну что же, как говорится, повторение – мать учения.

 Иммунитет - это система защиты нашего организма от различных болезнетворных микроорганизмов, паразитов и т.п.; его защитная реакция. Разбалансировка иммунной системы приводит сначала к частым простудным заболеваниям, затем могут начаться аллергии, воспалительные болезни различных органов, астма, снижается сопротивляемость к различным инфекциям и антираковая защита.

Напомню ещё и тест (журнал «Предупреждение» №4/94, апрель 2011), который поможет вам понять как обстоят дела с вашей иммунной системой, надо только честно ответить на все вопросы.

1. Сильно ли вы реагируете на заметные перепады температуры? (Да – 9 баллов, иногда – 5, очень редко – 1, никогда – 0).

2. Чувствуете ли вы себя по утрам не отдохнувшим, «разбитым»? (Да, почти всегда - 9, часто – 5, редко – 2, никогда – 0).

3. Воспаляются ли у вас десны? (Да, часто – 8, не всегда – 4, иногда – 2, никогда – 0).

4. Подвержены ли вы аллергии? (Да – 8, раньше случалось - 2, нет – 0).

5. Реагируете ли вы на изменения погоды? (Да, часто – 9, иногда – 5, очень редко – 1, никогда – 0).

6. Заболеваете ли вы во время эпидемии гриппа? (Да – 9, редко – 3, никогда – 0).

7. Бывают ли у вас расстройства стула? (Да, часто – 8, иногда – 2, никогда – 0).

8. Мучают ли вас боли в суставах? (Да, часто – 9, иногда – 5, очень редко – 1, никогда – 0).

9. Наблюдается ли у вас сухость кожи, её шелушение? (Да – 10, иногда – 5, нет – 0).

10. Реагируете ли вы на магнитные бури? (Да, часто – 8, иногда – 4, очень редко – 1, никогда – 0).

11. Бывают ли у вас приступы мучительного и долгого кашля? (Да – 7, иногда – 4, никогда – 0).

12. Страдаете ли вы отсутствием аппетита? (Да, часто – 8, иногда – 3, крайне редко - 1, никогда – 0).

13. У вас плохо заживают раны? (Да – 9, чаще всего – 8, иногда – 2, быстро – 0).

14. Часто ли вас бросает в жар? (Да – 8, иногда – 3, крайне редко - 1, никогда – 0).

15. Вас мучают прыщи и перхоть? (Да – 8, иногда – 5, нет – 0).

16. На лице, руках или на гениталиях у вас появляются папилломы (узелки вроде бородавок)? (Да, везде в этих местах – 9, да, на лице и руках – 6, нет – 0).

17. Вы тяжело переносите перепады атмосферного (барометрического) давления? (Да – 8, иногда – 5, нет – 0).

18. Чувствуете ли вы себя по вечерам, как выжатый лимон? (Да, почти всегда – 8, часто – 6, редко – 3, никогда – 0).

Теперь сложите набранные вами баллы и оцените полученный результат.

Если у вас оказалось от 0 до 40 баллов: ваша иммунная система в прекрасном состоянии и пока вас не подводит.

Если вы набрали от 40 до 80 баллов, то это может свидетельствовать о том, что ваша иммунная система уже несколько пострадала, хотя пока выполняет свою защитную функцию без существенных сбоев.

Ну а если сумма набранных вами баллов превысила 80, то иммунная система вашего организма оставляет желать лучшего – она разбалансирована, сопротивляемость аллергиям и инфекциям снижена, а антираковая защита, скорее всего, ослаблена.

В следующей рассылке я кратко напомню вам, что же делать в каждом конкретном случае. Продолжение следует.

До встречи.

Если есть вопросы – спрашивайте (мой e-mail: floradoktor@yandex.ru)

В избранное