Депрессия, пожалуй, самый коварный враг для будущей мамы. Как распознать депрессивное состояние у беременной женщины? Можно ли обойтись без медикаментов, и если нет, то как правильно лечиться? Как уберечь себя и драгоценное чадо от патологии? Татьяна Альбертовна Айвазян, доктор медицинских наук, профессор, врач-психотерапевт высшей категории, подробно описывает причины возникновения депрессии во время беременности и возможные методы её лечения.
Немалое количество людей мучается от болезненных ощущений в поясничной зоне. Чаще всего возникновение дискомфорта обусловлено развитием той или иной патологии опорно-двигательного аппарата. Помочь избавиться от мучительного симптома могут эффективные упражнения для поясницы.