Чтобы выявить первые признаки заболевания суставов или нервных болезней, важно вовремя проходить диспансеризацию. Эта простая истина известна всем. Но признайтесь честно: когда последний раз вы проходили медицинский осмотр всех врачей из списка в поликлинике? Не помните? Наш совет: сделать это в ближайшее время.
Для городского жителя фитнес является самым удобным видом спорта. Достаточно приобрести абонемент в спортзал, чтобы получить доступ к разнообразным спортивным снарядам и возможность тренироваться под руководством опытного консультанта. Многие считают фитнес наилучшим способом поддержания физической формы и получения динамических нагрузок, в которых так нуждаются люди, занятые преимущественно умственным трудом. Тем не менее, представления большинства потребителей подобных услуг о специфике этого вида спорта зачастую не совсем соответствуют действительности. Вот лишь самые известные мифы о фитнесе, бытующие среди наших соотечественников.