Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Техники дыхания -- дыхательные упражнения для здоровья ума и тела



Техники дыхания — дыхательные упражнения для здоровья ума и тела
2012-08-19 22:00

Прана — это связующее звено между телом, умом и сознанием. Это постоянное движение осознавания. Прана переносит осознавание к объекту восприятия, и это движение осознавания посредством праны называется вниманием. Внутреннее движение праны — это движение ощущения, мысли, чувства и эмоции. Таким образом, прана и ум глубоко взаимосвязаны



Схватки перед родами: 8 советов, как избежать боли
2012-08-19 22:00

Это страшное слово «схватки» не такое и страшное на самом деле. Просто к процессу родов нужно хоть немножко подготовиться. И не паниковать раньше времени, ведь не обязательно у тебя будут болезненные схватки



Как мужчине выбрать лучшую диету для похудения
2012-08-19 22:00

Национальный институт здоровья США и медицинские университетские центры по всей стране в течение многих лет тратят миллионы долларов, чтобы проверять диеты. Попутно были открыты подлинные неожиданности. Диета с низким содержанием жиров, скажем, не оказалось такой безопасной и эффективной, как думали большинство экспертов



5 самых распространенных ошибок начинающих в йоге
2012-08-19 22:00

Йога для начинающих таит множество трудностей. Редко человек, начинающий практику йоги, способен сразу вникнуть в эту сложную технологию и обойтись без проблем и травм



Симптомы бешенства у человека
2012-08-19 22:00

Бешенство ‒ это вирусное заболевание. Возникает оно вследствие укуса больного животного. При этой болезни отмечается сильное поражение у человека нервной системы, которое в большинстве случаев заканчивается смертью



Как мимика и жесты могут изменить вашу жизнь
2012-08-19 22:00

Когда у меня выпадает свободное время, я люблю выехать на набережную, устроиться поудобнее в теньке на лавочке и наблюдать за проходящими мимо меня людьми. Я их не слышу, но прекрасно понимаю, о чем они говорят, что чувствуют. Этот «немой язык» тела передает, чем живет сейчас человек, что переживает



В избранное