Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье -- это просто!

  Все выпуски  

Здоровье -- это просто! Выпуск 24


Доктор.кз. Всегда в плюсе

Лето! Как долго мы его ждали… И как быстро оно пролетит. Успейте насладиться каждым денечком, каждым солнечным лучиком, каждой минуткой.

Солнечного вам настроения!

Как за 60 секунд сделать свой день лучше

Иногда самая важная вещь за целый день — это пауза, которую ты делаешь между двумя глубокими вдохами

36 полезных привычек

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

Сила призвания, или Как понять для чего вы созданы

Пройдите программу поиска своего призвания, и уже через четыре недели наслаждайтесь новой жизнью, наполненной смыслом, радостью и вдохновением!

Обследование с помощью экг аппарата

Для чего нужно ЭКГ? Какую информацию можно получить с помощью электрокардиограммы. Можно ли делать ее детям? Как подготовиться?

Геморрой: лечебная диета при геморрое

При профилактике геморроя, равно как и при его лечении, определяющую роль играет специальная диета

Рецепты для годовалого ребенка

Чем накормить уже подросшего малыша? Предлагаю рецепты для годовалого ребенка, которые могут войти в меню ребенка с 1 года

Боли в спине - диагностика позвоночника в Израиле

Лечение позвоночника в Израиле одна из наиболее развитых областей израильской ортопедии

Плетение косичек обучение в картинках

Если вы уже не знаете, какую еще можно сделать причёску, освойте плетение косичек, обучение в картинках поможет легко и быстро изучить новые варианты причёсок, и каждый день вы будете выглядеть по-разному. Любую косичку легче плести, если сначала очень тщательно расчесать волосы и немного увлажнить их

Виды соляриев

Современные солярии классифицируются только по двум признакам: конструкция солярия и его предназначение

Развитие финансовых навыков у детей 13 - 15 лет

Джолайн Годфри — одна из ведущих специалистов, занимающихся в США финансовым воспитанием детей. В издательстве «Добрая книга» вышел перевод на русский ее книги «Как научить ребенка обращаться с деньгами»

7 степеней зашлакованности организма

Организм проходит 7 стадий зашлакованности. Результатом такого состояния служит неправильное питание (не зря говорят: мы есть то, что мы едим), плохая экология, наследственность, какие-то пагубные привычки и пр.

Видео: Упражнения для укрепления мышц спины

8-минутный комплекс упражнений для красоты вашей спины

Домашняя программа избавления от целлюлита

Целлюлит - это проблема, с которой практически каждая вторая женщина знакома не понаслышке. Жировые отложения, которыми природа щедро одарила именно женщин, очень подвержены разного рода структурным изменениям, целлюлит – одно из них

Как организовать домашнюю практику йоги

Заниматься йогой необходимо регулярно — так же, как регулярно нужно спать, есть, принимать лекарства. Если занятия йогой проходят только раз или два в неделю в группе, то этого недостаточно, чтобы йога проявила весь свой целебный эффект

Видео: Летняя коса

«Летняя коса» — это просто великолепное видео обучение, благодаря которому вы узнаете, как можно своими руками подобрать волосы и придать прическе изюминку. 

Мышечный спазм в момент засыпания — норма или проблема?

Многим из нас знакомо ощущение, когда во время засыпания наши мышцы внезапно сокращаются, и нас подбрасывает в постели. Обычно это происходит на границе бодрствования и сна и длится не более половины секунды

Преимущества материнства после 40 лет

Еще совсем недавно в акушерстве был в ходу термин «пожилая первородящая», который приводил в ужас многих женщин, которые становились мамами после 30-35 лет. По словам акушеров, отрицательный общественный резонанс вокруг роста количества не юных мам был также основан на физическом риске протекания беременности и родов

Лечение в Словении

Путешественники предпочитают объединять отдых в Словении с оздоровительными процедурами на термальных, приморских и горноклиматических курортах Словении.

Какие вещи нужно выбросить из гардероба

Время от времени все мы проводим ревизию своего платяного шкафа. И обнаруживаем, что он просто ломится от вещей. В нем явно немало лишнего, от чего следует избавиться, однако мы никак не можем решить, от чего именно… Знакомая ситуация?

Что заставляет супругов ссориться во время отпуска?

Отпуск – время, когда мы имеем возможность расслабиться, отдохнуть и провести время с близкими людьми. Однако, как показало исследование экспертов, зачастую совместный отдых оканчивается раздором между супругами

Первая помощь при ужалении пчелы

Все дети реагируют на ужаление пче­лы по-разному. Условно можно разде­лить эти реакции на две большие груп­пы: легкая и тяжелая

Рыбные пельмени домашние

Предлагаю Вашему вниманию рецепт домашних рыбных пельменей, которые я предпочитаю готовить сам

Характеристика третьей группы крови

Люди с третьей группой крови появились примерно 10—15 тыс. лет назад в предгорьях Гималаев. В это время развитие человека уже прошло период первых охотников с первой группой и оседлых земледельцев-общинников со второй группой крови

Видео: Как сделать крупные волны на волосах

«Крупные волны на волосах» — это просто потрясающее видео обучение, просмотрев которое, вы научитесь делать одну из самых популярных причесок

Воспитание творческой личности

Если немного пообщаться с маленьким ребенком, то можно заметить, что у него очень развито воображение

Магнитный шприц позволяет делать уколы без боли

В Массачусетском технологическом институте разработали безыгольный шприц, принцип действия которого отличается от прививочных пистолетов, в которых струя пробивает кожу, вырываясь под действием сжатого воздуха. В шприце из МТИ вместо этого используется сила магнитного поля

На зубы нанесли беспроводной графеновый детектор бактерий

Инженеры из Принстонского университета в США создали беспроводной биосенсор на основе графена, который может быть закреплен на биологических поверхностях, например, на зубах. Чувствительности устройства достаточно для обнаружения отдельных бактериальных клеток. Работа опубликована в журнале Nature Communications

Видео:упражнения для грудного отдела позвоночника

В упражнения для грудного отдела позвоночника включают сокращения мышц спины и дыхательную гимнастику. Можно попробовать выполнять упражнения как в положении лежа на боку, животе, так и стоя на четвереньках

Каждому возрасту своя диета

Не является секретом, что с годами изменяется темп жизни, пристрастия и вкусы. Для женщин же неизменно остается одно – желание выглядеть привлекательной и стройной в любом возрасте. Многие из них ради этого используют различные диеты, не подозревая о том, что не всякая еда полезна всем без исключения возрастам. Ведь обмен веществ, происходящий в организме 20- летней женщины, например, существенно отличается от того, который происходит с организмом 30-ти или 40-летней

Почечная колика

Почечная колика – неожиданное появление очень сильных и интенсивных болей в области поясницы или подреберье, отдающими по ходу мочеточника, характеризующиеся внезапным началом, независимо от времени суток, сохранением болей при движении и в покое, а также они остаются независимо от положения тела

Мы будем рады, если вы зафрендите нас  в социальных сетях:

Вконтакте http://vk.com/club8766727

Фейсбук http://www.facebook.com/citydoctor

Твиттер https://twitter.com/#!/Doctor_kz

 

При копировании или цитировании материалов ссылка на Doctor.kz обязательна.

По всем вопросам пишите info@doctor.kz  

 

 


В избранное