Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Диета на зеленом чае' Выпуск 278


Люди, ведущие активный образ жизни, в обязательном порядке включают зелёный чай в свой рацион. Прекрасно утоляя жажду, обладая лечебными свойствами, зелёный чай необходим желающим сбросить лишние килограммы. Есть диета, основой которой служит зелёный чай. Наилучший результат даёт соблюдение её в жаркую пору, так как в это время легче всего отказаться от обильного приёма пищи.

 

Количество разрешённых к употреблению продуктов достаточно большое. Под запретом только сладости с рафинированным сахаром, жирное и мучное. Однако организм нуждается в полезных веществах и черпает их в напитке.

Основное условие диеты подразумевает потребление не менее одного литра зелёного чая. Предпочтительно заваривать высококачественный листовой чай. Пить можно не только чай, но и обычную либо минеральную воду. Общее количество жидкости, попадающей в организм, должно быть порядка двух литров.

Чай пьётся не только горячим. Вполне допускается помещение в стакан нескольких кубиков льда. Дабы разнообразить вкус, при заваривании добавьте какой-нибудь чай на основе ароматных трав. Читать далее...


В избранное