- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Июль 2018 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dieta-dieta.ru
Открыта:
29-10-2013
Статистика
0 за неделю
Эффективные диеты 'Диета Южного пляжа' Выпуск 274
Авторство диеты со знойным именем «диета Южного пляжа» принадлежит врачевателю сердец из американской Флориды Артуру Агатстону. Из под его пера вышел способ питания, направленный на то, чтобы больные с большим количеством лишних килограммов смогли сократить давление на сердце.
Ставшая популярной диета имеет 3 основные стадии. Первая и вторая призваны перестроить обмен веществ, способствуют потере лишнего веса, стимулируют организм для перестройки под новый метод принятия пищи. Задача завершающей стадии – сохранение достигнутых результатов. Принимая во внимание «допустимые» продукты, можно утверждать, что данная диета является белковой. Предлагаемый способ питания предполагает почти полностью отказаться от «простых» углеводов и соблюдать ограничения при приёме «нехороших» жиров. По составу диета Южного пляжа аналогична системе кремлёвской диете. При этом её создатель рекомендует сократить употребление не только углеводов, но и пищи, прошедшей глубокую обработку. По его мнению, такая еда тормозит процесс обмена веществ. Как другие белковые диеты, предлагаемый метод принятия пищи обнаруживает приличную эффективность. Такой рацион характеризуется своими особенностями – организм сжигает собравшиеся запасы углеводов, потому что до него больше не доходит энергию из потребляемых продуктов, а тело человека интенсивно избавляется от лишней жидкости. Затем начинается борьба организма с жировыми клетками, а белки, являясь отличным строительным сырьём, регенерируют клетки, питая нас и прогоняя чувства голода. Далее... |
Есть информация, что эта диета помогла избавиться от ненавистных килограммов Биллу Клинтону и по этой причине имеет второе название «президентская
диета».| В избранное | ||
