- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Январь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
9
|
10
|
|||
|
12
|
13
|
15
|
16
|
18
|
||
|
19
|
21
|
22
|
23
|
25
|
||
|
26
|
27
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://dieta-dieta.ru
Открыта:
29-10-2013
Статистика
0 за неделю
Эффективные диеты 'Диета на куриной грудке' Выпуск 228
Для начала рассмотрим, какие питательные вещества, микроэлементы и витамины содержит в себе куриная грудка: В наибольшем количестве белое куриное мясо содержит белок. А вот в куриной шкурке много жиров. Поэтому следуя диете на куриной грудке, шкурку кушать не стоит, а только чистое мясо, в котором жир практически отсутствует. Мясо курицы содержит в себе очень богатую группу витаминов: PP, А, Е, и почти весь спектр витаминов В-группы. Много в белом мясе
и полезных микроэлементов, таких как фосфор, калий, цинк, железо. Но основное преимущество куриных грудок в том, что в них отсутствует главные враги стройности – углеводы. Именно поэтому данный продукт входит практически во все диетические рационы и считается настоящим спасением для худеющих. Диетологи разработали три сбалансированных комплекса диет на куриной грудке, рассчитанных на различный результат. Диеты №1 и 2 являются «экспресс» вариантом и подходит тем, кто хочет сбросить свой лишний вес быстро и за короткий срок. Диета №3 – это более длительный курс. Лишние килограммы будут уходить медленнее, но результат закрепиться на дольше. Читать далее... |
Очень много диетических систем включают в себя белое мясо, а именно – куриные грудки. Куриное мясо является постным и достаточно вкусным. Диета, в основу которой входит этот продукт считается одной из самых «сытых». Вы сможете
получать пищу в таком количестве, что не будете испытывать голод, находясь на «куриной» диете. Но при этом будете интенсивно сбрасывать свой лишний вес.| В избранное | ||
