Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Актерская диета' Выпуск 211


Часто бывает так, что в преддверии каких-то важных событий в жизни человеку очень надо быстро похудеть за относительно небольшой период времени. Для получения такого эффекта существует множество самых разных быстрых диет, одной из которых и является актерская диета. Этот метод похудения представляет собой ряд однодневных монодиет.

Вообще говоря, специалисты не рекомендуют использовать быстрые диеты длительное время. Что касается актерской диеты, то ее эффективность колеблется в пределах до 5 кг в течение 5 дней.

Для достижения более весомых результатов применяют различные вариации актерской диеты, рассчитанные на более длительный период времени.

Основные принципы снижения веса по актерской диете

Конечной целью актерской диеты, как и любой другой, является снижение веса тела, приобретение эстетической привлекательности, улучшение тонуса всего организма в целом. Основной сущностью актерской диеты является жесткое ограничение перечня продуктов, разрешенных к применению, и строгий контроль объема употребляемых продуктов. Во время похудения диета позволяет совместить не более двух продуктов в сутки, компенсируя одним продуктом ограниченное количество другого. Читать далее... 


В избранное