Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'Творожная диета' Выпуск 182


Каждый человек комфортно чувствует себя при определенном весе. Но если ему становится неуютно в своем теле, то это звоночек, что пора бы «сесть» на диету. И если сразу очень сложно слишком сильно себя ограничить в еде, то творожная диета – это самый легкий путь к похудению. И, чтобы следовать ей, необходимо употреблять всего два продукта: творог и кефир. Немаловажно, что при этом человек не так сильно испытывает чувство голода.

Если Вы совсем уж не можете утолить голод хорошей порцией творога, то возможно добавить в свой рацион творожную запеканку. Придерживаясь такого режима питания можно сбросить балласт в виде семисот или даже восьмисот граммов веса.
Такое питание обладает массой положительных сторон. Творожная диета очень сытная, в отличие от других диет.

Вот так просто сесть на диету для неподготовленного организма очень тяжело. Существует рекомендация, в соответствии с которой необходимо за день до предполагаемого события вообще ничего не употреблять в пищу, допускается только обильное питье зеленого чая и молока с медом. Организм человека после такого разгрузочного питания будет очень хорошо воспринимать любой продукт, дабы почувствовать насыщение. Особенно такая диета придется по вкусу вегетарианцам, «мясоедам» же будут тяжелее воспринимать отсутствие мясных блюд. Читать далее... 


В избранное