Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Эффективные диеты

  Все выпуски  

Эффективные диеты 'ТОП эффективных диет' Выпуск 2


                                                                                                                               Экспресс-диеты.

Сегодня речь пойдет об экспресс-диетах. Основное их отличие от обычных заключается в высокой эффективности, быстрой потери веса и опасности для здоровья. Поэтому, очень важно перед началом проконсультироваться у своего лечащего врача о возможности использования выбранной вами диеты. Скорее всего, врач может прописать вам дополнительные добавки к еде, такие как кальций и специальные витамины, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности. Ниже представлен топ самых эффективных диет.

                                                       Японская диета.

Эта диета была разработана в одной из ведущих клиник страны восходящего солнца. Основной её особенностью является употребление в пищу только морепродуктов. Причём из рациона нужно полностью исключить соль. В восточной кухне хватает других, более полезных для здоровья приправ, к примеру, имбирь. Такая диета позволяет за четырнадцать дней сбросить около шести-семи килограмм.

Бразильская диета.

В основе этой диеты лежит многоразовое питание на протяжении дня. Естественно, что порции должны быть небольшими и состоять из овощей, фруктов, специальных супов без мяса и жира на основе всё тех же углеводов. Также из рациона необходимо исключить все продукты, которые вызывают аппетит. Такой режим питания позволит вам за семь дней сбросить до четырёх килограмм. Читать далее...

 


В избранное